えぐいぞ！！足の郷！！（ＧＦ吉野ＳＬ前半試走）

７月５日に昨年ＧＦ吉野ＳＬを走られているechigoさんと試走に行って来ました。

私は７時に自宅を出発し、約５０ｋｍ自走して吉野駅まで。
（出しなに軽く素麺を食べただけ。これが後ほど後悔することに・・・）

吉野駅には９時２０分ごろ到着。echigoさんはすでに到着されておられました。私は自販機で飲み物を買って補給し、他の参加者もおられないようなので出発します。

序盤。津風呂湖脇の道で。この辺りは余裕ですわ。

宇陀市と東吉野村の県境。

ここも未だ余裕有ります。

東吉野村平野の温泉横にうどん屋がありましたのでお昼にします。
でも、うどんだけじゃ足りない。やっぱりサプリメントも持って行けば良かった。

丹生川上中社の手前から足の郷方面に行きます。

ここから１時間。延々と登らされます。


序盤です。未だ写真撮っている余裕がありますが・・・。

この後あたりから斜度がきつくなり・・・。ゆっくり登っていると時速７ｋｍ／ｈ台までペースが落ちてくる。

こんな坂がず～っと続くのぉ～！！もう坂ええわ。お腹いっぱい？

なんてつぶやいていると・・・。

「Ｕターン？」
はい。気持ち的には「Ｕターン」して帰りたいです。でも、なんとか７ｋｍ／ｈのペースを保ちます。

さらに、遅いペースで登っていたためか？蜂に付きまとわれました。こちらが時速７ｋｍ／ｈのペースなのでずっと付いてくる。しゃーなしに時速１５ｋｍ／ｈ程度まで加速すると付いてこなくなりました。
坦々と登るつもりやったのに、体力使い切りました（＾＾；

何とか１時間で足の郷越え。もうふらふら！！


この後、下っているところに滝のようなのがあったので写真を撮っていると・・・。


空が急に暗くなり・・・。


雨となりました。木陰で３０分ほど雨宿りし、雨が少しましになったところで出発。

山を下ると雨が降った形跡がない。
もう少し早ければ、雨を回避出来たと言うことすか。そのためにはもう少し速いペースで登らないといけない・・・。無理っす。１時間延々と登る場合はゆっくりとしたペースじゃ無いと死にます（－－；

お腹がすいたので道の駅「杉の湯川上」でも軽く食べることに。

「冷やしゆずうどん」・・・たしか４５０円。あっさりして美味しかったです。
（唐辛子かけ過ぎ？）

echigoさんとは下市口らへんでお別れしました。
（足の郷とか大変参考になりました。ありがとうございます。）

Ｒ３０９を走っていると御所市あたりで・・・。

「イソビタンＤ」・・・？
「ＹＥＳ、元気、この１本」と書いてあります。

「リポビタンＤ」にかけたのか？こういった看板を見ると「モーソン」ぐらいええやん・・・と思います。今は「ＭＯＲＩＫＵＲＡ　ＨＵＬＡＨＵＬＡ」と変わって少し残念です。

帰りはＲ１６５を走ったのですが車が多い。教育大前を走るのが嫌になって竹内の交差点を曲がり竹ノ内峠から帰ることにしましたが・・・。

あら、たしかヤマザキデイリーストアがあったはず。練習の時とか使いやすくって愛用していたのですが・・・。残念です。

しばらくこない間に旧道入り口が変わっていました。

「竹ノ内街道入り口」と書かれています。

以前は・・・。

こんな感じで、知らないと通り過ぎてしまいます。


南河内サイクルラインを走ると無花果の良い香りが・・・。夏頃に碓井の野球グランウンド前を通るといつも無花果が食べたくなります。

自宅に帰り風呂に入ると・・・。

虫にさされたような痕が・・・。何処で刺されたのだろう・・・。雨宿りしているときか？

走行距離は１８７．２ｋｍ。消費カロリーは３９０４ｋｃａｌ。朝の７時に自宅を出て１８時頃到着なので１１時間。本番は１０時間程で走らないといけない。ほんまに走れるのか？

また、ＧＦ予行ということでいつも積んでいる工具類に加え、予備チューブ２本、携帯ボンベ２個、携帯ポンプ、パッチ、塩飴、練り梅、地図、ＧＰＳと本場に近い装備で望んだのですが、補給のためのサプリメントは必要ですね。あと、虫除けスプレーと筋肉疲労の塗り薬も。

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