いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2017年01月30日 22時30分49秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 天津飯、チキンラーメン

体重 63、2

体脂肪率 19、4

血圧 最高 129

最低 77

脈拍 100

昨日の

歩数 1425

目標カロリー 2672

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

3717(あすけん)

総消費カロリー 1463



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