いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2017年01月21日 20時56分25秒 | Weblog
朝 チキンライス、ご飯、味噌汁(即席)

昼 ラーメン(即席)、餅

夜 天ぷらうどん、ご飯、炒め肉

体重 63、8

体脂肪率 21、7

血圧 最高 136

最低 85

脈拍 86

体温 36、5

昨日の

歩数 11050

目標カロリー 2672

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2881(あすけん)

総消費カロリー 2028

コメントを投稿