いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2017年07月16日 20時42分33秒 | Weblog
朝 ご飯、ニラ肉炒め

昼 カップうどん、納豆、ご飯

夜 焼飯

体重 63、3

体脂肪率 16、5

血圧 最高 131

最低 78

脈拍 84

体温 36、7

昨日の

歩数 5625

目標カロリー 2616

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2446(あすけん)

総消費カロリー 1611




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