いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2017年12月12日 22時41分35秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 雑煮、ご飯、納豆、焼き鮭

体重 60.7

体脂肪率 22.7

血圧 最高 129

最低  72

脈拍 92

体温 36.5

昨日の

歩数 18315

目標カロリー 1964

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

1536(あすけん)

総消費カロリー 1708