いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2017年01月01日 21時05分17秒 | Weblog
朝 ごはん、味噌汁(即席)、うどん

昼 ごはん、焼きそば、そば

夜 ご飯、ちゃんぽん

体重 64、4

体脂肪率 19、8

血圧 最高 142

最低 84

脈拍 86

体温 36、6

昨日の

歩数 1875

目標カロリー 2628

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

3513(あすけん)

総消費カロリー 1478