さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

11/12

2017-11-12 23:59:59 | その他
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◎11/12合計 2160.2kcal 摂取アルコール量36.5ml(体重67.2kg、体脂肪率20.7%)
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○朝*
 (阿波尾鶏の五目おこわ:186kcal
 (なめこ汁:44kcal


○昼*
 (ロースハムサンド:249kcal
 (一日分のアレの強化したの:96kcal


○夜*

 (チルド餃子343g:686.00kcal
 (納豆たれからし込み:77kcal
 (桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油20g:131.20kcal
 (キャベツ150g:34.50kcal

 (サラダチキンハーブ:108kcal
 (わさび豆腐:63kcal
 (長小なす漬け:37kcal
 (赤西貝:64kcal
 (にんにく醤油漬け:48kcal

 (白濁330ml: 148.50kcal
 (ザ・ブリュー糖質70%オフ500ml:160.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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