さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

6/15たべたもの

2017-06-15 21:43:56 | 食べ物
昨日ちょっとやりすぎてしまったので久しぶりに断酒の日です。

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◎6/15合計 944.3kcal 摂取アルコール量0ml(体重64kg、体脂肪率18.5%)
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○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*

 (キャベツ271g:62.33kcal
 (水菜221g:50.83kcal
 (にんじん184g:68.08kcal
 (たまねぎ184g:68.08kcal
 (えのきだけ166g:36.52kcal
 (真鯛158g:224.36kcal
 (ぶり・あら201g:414.06kcal
 (生姜18g:5.40kcal
 (ミツカン味ぽん小さじ4:14.64kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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