7/14たべたもの

久しぶりにゴーヤー納豆ムース作ったんですけど写真じゃなんだか判らんですね。

そういや継続して買ってる数少ない漫画「居酒屋のぶ」にさらっと出羽桜がバイネームで出ててちょっと驚きました。

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◎7/14合計　1314.455kcal　摂取アルコール量60.45ml（体重65.9kg、体脂肪率19.6％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊

　（納豆たれからし込み2p：174kcal
　（ゴーヤー210g：35.70kcal
　（鶏卵57g：86.07kcal

　（ほや155g：46.66kcal

　（鶏もも肉皮つき227g：454.00kcal
　（パン粉4g：14.64kcal
　（日清から揚げ粉18g：60.30kcal
　（出羽桜 桜花吟醸酒 本生403ml：415.09kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal