5/4たべたもの

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◎5/4合計　1845.5kcal　摂取アルコール量39.25ml（体重63.3kg、体脂肪率18.1％）
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○朝＊
　（まぐろたたき：175kcal
　（あおさ味噌汁：44kcal


○昼＊

　（ボリュームミックスサンド：331kcal
　（栄養強化型一日分の：96kcal


○夜＊

　（魚介のトマトソースパスタ：520kcal
　（にんにく醤油漬け：48kcal

　（海鮮お好み焼き：286kcal
　（よなよなエール350ml：157.50kcal
　（ザ・ブリュー糖質70％オフ500ml：160.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal