ＧＭ発送完了＆ＰＣ環境ヤバいのかも

今週末のゲームマーケット、RttCの再販にむけてよーやく荷物の発送が完了しました。
ゲームマーケットも発送はゆうパックだけでしたっけ・・・ローソン遠いのでかなり骨です。
で、Ｗｅｂ更新しようと思ったら前にＰＣがクラッシュした時に色々アプリだの何だのがなくなってて、つか、「ＦＴＰソフト」とか「創英角ポップ体」すら無くなってて、まともにＷｅｂ更新できませんでした（＾＾；
Dellコンの方は完全に起動しなくなっちゃってるし、思いの外私のＰＣ環境ヤバくなってるのかも知れません。

しれませんが、寒いしお腹空いたし、なによりヘルシオさんが待ってるので飲みます。

紀土-KID- 純米吟醸酒 しぼりたて

スペックおさらい、度数15～16％、酒度情報なし。精米歩合は麹50％掛55％の国産米（Webで見る限り五百万石かな？）を使用でお値段1188円。
先日美味しかったのでリピートです。やはり紀土の生酒のような瑞々しさに、新酒らしい鋭い風味がたまりません。

おおう。焼きブロッコリー、頭の部分がフワッフワです。
焼き長芋はホクホクしつつも、程よく水分が残ってる感じ。しっとりしてます。

そして野菜まるまる一皿で飲みながら、本日のメインを待ってました。
鶏の照り焼きです。トリテリー。

うっま。鶏のもも肉を魚焼きグリルで焼き鳥にするのは今年結構やりましたが、こちらは程よい感じに脂が残ってます。
あと、角皿へのアルミホイルの敷き方がなんとなくわかってきたかも。食材からでる水や脂がこぼれないように、幅広のものを贅沢に使うのが多分理想ですが、私の手持ちのアルミホイルは幅が狭いので、２辺のはしっこをちょっと折り返して脂が出るのを防いでます。あとは網の形に合わせて、食材の並びを注意すると。
色々試してヘルシオレベルを上げていきたいところです。

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◎12/6合計　2560.73kcal　摂取アルコール量129.265ml（体重62.9kg、体脂肪率18.2％）
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○朝＊
　（わかめごはんおにぎり：169kcal


○昼＊

　（冷やしとろろそば：394kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊

　（にんじん88g：32.56kcal
　（大根126g：22.68kcal
　（ながいも108g：70.20kcal
　（ブッコロリ149g：49.17kcal
　（ししとう43g：11.61kcal

　（鶏もも肉皮なし213g：247.08kcal
　（砂糖小さじ0.5：6.00kcal
　（醤油小さじ2：8.60kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（本みりん小さじ1：13.40kcal

　（かぼちゃ108g：98.28kcal
　（ピザ用チーズ23g：77.97kcal
　（塩少々
　（粗挽き胡椒少々

　（喜多方チャーシュー麺：477kcal
　（五橋 純米あらばしり289ml： 297.67kcal
　（紀土-KID- 純米吟醸酒 しぼりたて517ml：532.51kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal