一品入魂(いっぴんにゅうこん)日記♪

居酒屋みーちゃん店長のブログです(。ゝ∀・)ゞヨロシクゥ♪

居酒屋みーちゃん

オープン戦…

2017年03月20日 | 軟式野球 SuperHead


ありがとうございます。
居酒屋みーちゃんの店長です!

昨日(19日)、
わたくし店長が所属、
そして代表を務めます
軟式野球チーム『スーパーヘッド』の
オープン戦が
鯖江市南公園グランド野球場にて
行われました!!!

対戦相手はSWAP(福井市)、
お互い初試合になります!!!



今年は
オリジナルチームTシャツを作成!!!
ウキウキな気持ちで
試合に臨みました!!!



どの色を着ようか悩み…
結局、紺にしました(笑)
ちなみにチームメイトの
#3岩井くんは赤をチョイス!!!
赤もカッコいいですね(´∀`*)



試合の方は6対2で
我がスーパーヘッドが勝ちました。



今年も草野球ができることに
感謝します!!!

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能登和倉 万葉の里マラソン2017…

2017年03月13日 | マラソン(ジョギング)


昨日(3月12日)、
行われた
『能登和倉
万葉の里マラソン2017
(フルマラソン)』に
参加してきました。

自身、
2年連続の参加となった
万葉の里マラソン。
昨日は雲一つない
春晴れに恵まれました。



スタート前、
シューズ円陣にも
初参加してきました(*^^*)



スタートの整列時は
冬の寒さを感じましたが、
時間が経つのにつれて
日差しがジリジリと
肌を刺すのを感じました。



この時点で、
気温の変化との
闘いを覚悟しました。

昨年は脱水対策で
スポーツ飲料水持って走り
飲み過ぎて途中にトイレに行き
タイムロス…

今年はエイドでの給水だけで
十分と戦略を組み、
手ぶらでスタートしました。

スタート直後は
いつもの渋滞。
スタートラインを超えるまで
2分かかりました。



今回のレースペースは
キロ5分30秒を
想定していました…
が!?
前半から突っ込み…
オーバーペース気味で
走っちゃいました(⌒-⌒; )

最初の5km地点の
エイドステーションはスルー!
とにかく足を止めない、
緩めないでおこうと。
一定のペースで
ゴールまで
走り続ける
戦略で行きました。



結果は!?



サブ4の目標達成!!!

3時間50分でフィニッシュ!!!
5キロごとのラップは、
ほぼ26分!
前半のアップダウンが
激しいコースだけあって、
後半のペースを保てたのが、
良かったのかなと思います。





ランナーも沿道も笑顔、笑顔。
ほんと、素晴らしい大会です。

主催者の皆さん、
スタッフの皆さん、
ボランティアの皆さん、
そして、沿道応援の皆さん、
本当にありがとうございまし

来年もまた参加しますので
宜しくお願いします!!!


おまけ…
レース後の晩は
妻と一緒に能登牡蠣を
たらふく
喰らいました!!!



楽しかったぁ(´∀`*)

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ポイントカード…

2017年03月07日 | 居酒屋 みーちゃん


ありがとうございます。
居酒屋みーちゃんの店長です。

3月に入りメニューブックを
新しく刷新しましたが…



当店で使えるポイントカードも
名刺サイズから
財布に収納しやすい
キャッシュカードサイズに
刷新しました。


■1,000円毎に1個スタンプを捺印致します。
■50個で1,000円分の割引券として、 当店に
 てご利用いただけます。




と言う訳で、
メニューブック刷新及び、
ポイントカード刷新を記念しまして、
お会計時に『ブログ見ましたよ。』
と言っていただけたお客様には、
ポイント2倍とさせて頂きます!

ポイント2倍のイベント期間は
3月16日までの10日間
させて頂きます。

呑んで!食べて!
ガンガンポイントを
貯めて下さいね!!!

ご静聴ありがとうございました。
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トレーニングメニューを…

2017年02月28日 | その他
ありがとうございます。
居酒屋みーちゃんの店長です。

わたくし店長は、
ご覧の通りマラソンに
ハマっていますが(笑)、
目標のフルマラソン サブ4達成の為に
トレーニングメニューを
ある物を使って書き出しています。

それは事業所などで使われている
ホワイトボードです。



自分の部屋にホワイトボードを立て掛け
大会までのトレーニングメニューを
書き出しています。


こんな感じです(´∀`*)

メリットは、
◯すぐに修正ができる
◯いくらでも書き出しができる
◯時間を作れる
◯マグネットでメモ用紙を貼れる
◯スケジュール管理にも使える
◯カレンダーにも使える
などなどキリがないです。

デメリットは、
自分の部屋が
事務所ぽっくなる事くらいです(笑)

トレーニングメニューを計画し、
ホワイトボードに書き込む。
そして実行に移し、
結果を出す。
失敗ならトレーニングメニューを
修正する。

このトライアングルが
目標達成の近道だと……
まだ、
言い切れませんが、
3/12 能登和倉 万葉の里マラソンにて
サブ4の目標達成した時に
言い切ります(//∇//)

『仕事』も『趣味』も
本気でやりたいなら
自分の部屋にホワイトボードは
おすすめだと思います(^ ^)


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レース本番まで…

2017年02月21日 | マラソン(ジョギング)


ありがとうございます。
居酒屋みーちゃんの店長です。

3月 石川県で行われる
能登和倉 万葉の里マラソン(フル)まで
残り1ヶ月を切りました!!!

先週、
大会事務局より郵便物が
発送されてきました。



郵便物を開封し確認すると、
ナンバーカード、
計測チップ、
参加賞引換券などが
入っていました。



ナンバーカードを見ると、
子どものように
テンションがあがる
わたくし店長です(笑)

あがったテンションの勢いで、
昨日、
レース本番を見据えた30km走に臨み、
今までの
練習の成果を試しました。



練習の成果は
十分に出てると思います(^ ^)



あと1ヶ月…
体調管理に気をつけて、
楽しくストイックに
調整したいと思います!

全ては目標のサブ4達成のために!
頑張ります(^^)


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