らん・らん・ランニング

かなり適当で軽ーいランニング日記
ただいま、ランナー復帰に向けて始動中!!

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月間走行距離 2011/9

2011-09-30 23:25:28 | 月間走行距離
月間走行距離:0km 年間走行距離:398.2925km . . . Read more
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ぎっくり腰です!

2011-09-13 22:06:35 | ランニング
まさか自分かなるとは。。。 不覚です。 先週の月曜日の朝、いつものように満員電車に揺られ、新聞を読んでいると。。。 くしゃみが。。。 満員電車ですからこらえ目に「クション!」 と同時に腰に激痛が。。。 ぎっくり腰!? 初めてでもわかるものですね(笑) 何とかソロリソロリと会社に到達。。。 その日は自席に座り通しで過ごしました。 確り冷やし、病院にも通い、コルセットも使っていたわった . . . Read more
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