らん・らん・ランニング

かなり適当で軽ーいランニング日記
ただいま、ランナー復帰に向けて始動中!!

月間走行距離 2010/1

2010-01-31 22:59:42 | 月間走行距離
月間走行距離:46.5km 年間走行距離:46.5km . . . Read more
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Ran today...

2010-01-31 11:20:29 | ランニング
8.0km 0:53:30 (This PC doesn't adapt to Japanese language...KANASHII !!) I ran for around 8km in this morning (on Saturday). It was quite hard for me because of a lack of exercise recently...I feel . . . Read more
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明日から出張

2010-01-26 18:54:13 | ランニング
明日から出張です。来週末まで行くので、多少長めですので、ジュースを持参します。。。 スケジュールはタイトなんですが、さすがに週末があるので、なんとか走れるかと。 本社は東京より暖かいので、いいランができることを期待したいですね。。。 . . . Read more
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今日も、夜です

2010-01-19 22:51:53 | ランニング
6.0km 0:35:48 走ったら、辛かった。。。こんな辛かったのに、こんなペースなのか。。。と。 ちょっと、がっかりというか、なんと言うか、複雑な気持ちでした。 完全に、振出からな感じです。。。 . . . Read more
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週末は走れませんが。

2010-01-18 22:35:18 | ランニング
6.0km 0:36:48 週末は、色々で走れませんでしたが、今日は9時前に帰宅できたので走れました。。。 朝ランは、寒くて布団から出られません。。。やっぱり、暖かい時期から朝ランを続けて、徐々に、寒さや、朝のつらさになれないと、この時期の朝ランはきついのでしょうかね。。。 朝ランの元気は無いので、せめて、早く帰宅できたときぐらいは、夜ランに出たいですね。 . . . Read more
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夜ランを走った

2010-01-13 23:54:07 | ランニング
6.0km 0:39:21 夜ランを走りました。。。 帰宅は9時になりましたが、今日走らないと、またずるずる行きそうなので、ウッチャッた感じですかね(笑) とは言え、寒いし身体が動くわけも無く、ゆっくりゆっくり、のんびりのんびり、、、と、かろうじて走った感じですね。 とりあえず、走ることに意義があるということで、お許しを。。。 . . . Read more
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なんと!連夜のラン!!

2010-01-06 23:57:56 | ランニング
6.0km 0:37:52 快挙に近い、2日連続の夜ラン。。。 とりあえず帰宅して、走ってリフレッシュしてから仕事をしているためですが。。。 何でもかんでも、自宅から仕事をするわけにはいかないですけど、このパターンも状況に応じてありかなと。 とは言え、社会人となってから、家に仕事を持ちこまないポリシーを守ってきた私にとっては、戒律を破った感じです。。。(笑) 早くこのパターンから抜け出すこ . . . Read more
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夜ラン

2010-01-05 23:59:04 | ランニング
6.0km 0:36:24 昨日4日から、普通に(ということは、夜も遅い?!)仕事。。。 でも、今日は、思い切って、7時に会社を出て帰宅しました。。。(といっても、今、自宅から仕事をしているので、、、なんだかな~なんですけど。。。) 頭の切り替えに、軽く走って、身体がやっぱりすご~く重いことを再確認しました。(笑) もっと、軽やかに走るんですよね~ランニングって。。。 ということで、お仕事、 . . . Read more
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