らん・らん・ランニング

かなり適当で軽ーいランニング日記
ただいま、ランナー復帰に向けて始動中!!

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月間走行距離 2008/2

2008-02-29 23:29:09 | 月間走行距離
月間走行距離:87km 年間走行距離:216.2km . . . Read more
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鴻巣パンジーマラソン

2008-02-29 14:48:27 | ランニング
明日、土曜日は鴻巣パンジーマラソン(ハーフ)に参加してきます。 天気はよさそうですし、気温も最近にしては高めのようで暖かい日になりそうです。 これで、風が強くなければ"マラソン日和"となる感じですね。 長野に向けて練習再開、、、と思いながら、今日まで来てしまった感じですので、このハーフでの記録はもちろんのぞめませんが、気持ちよく走ることを思い出し、長野への起爆剤になればと思っているのですが。。 . . . Read more
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「一瞬の風になれ」を読み終えて

2008-02-28 18:50:25 | ランニング
読み終えた瞬間、自分の息が上がっていたのは、さすがに驚きました(笑) 一緒に心臓が高鳴り、一緒に走り、一緒に泣く、、、そんな小説だったように思います。 自分の学生時代の忘れ物が多かっただけでしょうか?! 感想として書きたいことはいっぱいあります。が、結局、かなり薄っぺらにしか表現できそうにないでしょうから、割愛ということで(笑) しかし、このストーリー全て主人公の一人称で書いてあるので . . . Read more
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文化部 「一瞬の風になれ」

2008-02-25 11:10:54 | ランニング
2/23 走行距離:15km 時間: 1:18:13 2/25 走行距離: 6km 時間: 0:32:43 日曜日にしっかり走ろうかと思っていましたが、心に貼紙が。。。「強風のため中止」 今朝は、その引け目もあり何とか起きて走りましたが、真冬に逆戻りで”さむ~い!!” なかなか、トレーニングが軌道に乗りません。今度の土曜日一応「鴻巣ハーフ」に参加する予定なのですが、、、記録はもちろん望めず。 . . . Read more
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日の出の時差

2008-02-21 13:41:51 | ランニング
走行距離: 6.0km 時間: 0:32:44 久々に、(と言うか、今年まだ2回目ぐらいでしょうか?)平日朝ランをしました。 走り始めた時はまだ夜。雲ひとつない西の空にきれいな満月が煌々と照っていました。 今朝は寒さが緩んだせいで、何とか布団から出ることができました。 今朝の空気。かすかに春の気配を感じた気がします。 同じぐらいの気温はこの冬でもあったわけですが、、、なんとなく春のにおいや空 . . . Read more
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今日はOFF

2008-02-19 14:01:27 | ランニング
走行距離:27km 時間: 2:31:04 今日は会社はお休み。 奥さんが予定があり、子供の送り迎えの代打。。。 普段はすぐ近くの集合場所に連れて行くと、幼稚園の先生が来てくれて、先生と子供たちみんなで歩いて園へ。なので簡単。 しかし、今日は上の子が遠足で、別に早い時間に直接園に連れて行かなければならず、バタバタでした。。。 でも、それがすんでしまえば。。。暇。 で、やっぱりランでしょ。 . . . Read more
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東京マラソンご参加のみなさま、ボランティアのみなさま、お疲れ様でした!

2008-02-18 12:23:49 | ランニング
2/16 走行距離: 9.0km 時間: 0:46:50 2/17 走行距離:12.0km 時間: 1:03:23 東京マラソンご参加のみなさま、ボランティアのみなさま、お疲れ様でした。 悲喜こもごも、色々あったことと思いますが、感動のおすそ分けありがとうございます! 昨年の自分を重ねつつ、興奮してTV観戦してしまいました。 やっぱり、この大会、いろんな意味で他の大会とは違いますね。賛否両論 . . . Read more
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気まぐれな運動 「かえって太る」

2008-02-13 14:10:06 | ランニング
気まぐれな運動「かえって太る」  中途半端な運動はダイエットにつながらないどころか、かえって太ってしまう恐れも――。 ぐうたらな人には気になる研究結果を、米ローレンス・バークリー国立研究所が専門誌に発表した。  同研究所のポール・ウィリアムズさんは、数千人の男女の走る習慣と体重を7年以上にわたり追跡した記録を分析した。  その結果、たくさん走る人(男性で1週間に32キロ以上、女性で同16キロ以上) . . . Read more
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久々

2008-02-09 22:38:26 | ランニング
走行距離:9.0km 時間:0:47:29 いやー、久々ですね。走ったのも、このログも(笑) 今朝は短めでしたが、走れました。。。 寒かったですが、走っておいてよかったです。夕飯食べて、風呂はいって、外を見たら、すっかり雪化粧。2,3cmは積もっていますね。。。先週の雪より積もっています。今年の冬は本当によく雪が降りますね~。 この冬は、雪、雪、雪。ランには多少障害になりますが。ま、冬らしく . . . Read more
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週末あれこれ

2008-02-04 22:38:41 | ランニング
この週末、結局、全然走らず過ごしてしまいました。。。 先週、仕事が忙しかったこともあるのでしょうか(ただ、どっかでもらってきただけなんでしょうけど)、カゼをひいてしまい走らずじまいでした。 日曜日は、もともとDNSの予定でしたが、雪のため青梅マラソンが中止。。。なんだか、複雑な心境でした。会場まで行かれた方、お疲れ様でした。さぞかし、不完全燃焼だったことでしょう。会場まで行って、中止を知ったと . . . Read more
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