らん・らん・ランニング

かなり適当で軽ーいランニング日記
ただいま、ランナー復帰に向けて始動中!!

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リフレッシュ

2006-06-29 19:16:25 | ランニング
いやー、すっかりサボった6月でした。  ここまで、サボればそれはそれで中途半端ではないので、あきらめも付くというものでしょうか。(笑)  仕事のストレスは常時のことですから置いといて、5月が雨がちで暑くなかったこともあり、準備期間なしの6月の気温の上昇によって体力・気力ともなえてしまっていました。。。家族全員、やる気なしの1ヶ月でしたね。。。そもそも、朝、みんな起きたくない症候群でした。(笑)  . . . Read more
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相変わらず

2006-06-26 18:08:05 | ランニング
ワールドカップを理由に走っていない日々が続いています。決して、そんなに一生懸命WCを見ているわけではないのです。。。言い訳です、単なる。。。   走ろうと思う日に限って雨なんだよなー。と、これも、いい訳です。 モチベーションはそれなりに維持しているんだよねー。ランナーズとかクリールとか一生懸命読んでるし(立ち読みですが。。。)、、、それも、いい訳ですが。。。 どうも、ダメメな今日この頃です。 . . . Read more
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久々ラン

2006-06-21 11:31:54 | ランニング
走行距離:6.0km 時間: 0:34:33 久々に、本当に久々に、走りました。。。曇りでしたが、今にも雨が降り出しそうでした。。。天気予報は10%でしたが。。。    しかし、久々だと、身体が重い重い。しかも、途中から、横っ腹が痛くなって、やっとこさっとこ走る感じでした。  感覚を取り戻して、気持ちよく走るには、1週間ぐらいかかりそうですね。後は、その間サボらず走れるかどうか。 やっぱり . . . Read more
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世界レベル

2006-06-20 20:56:09 | ランニング
世界のレベルは高いですよね。 サッカーの日本チームを見ていて、中田のように世界で通用する人と、残念ながら無理そうな選手とがいるなー、と、思ったりしていました。 そして、どんなステージにおいても、自分は後者だなーとも思っていました。世界に適応出来ません。明らかに。(笑) そんな、軽~いエピソード。。。 先週の月曜日のこと、Englandが初戦を1勝したので、何の気なしに、ロンドンオフィスの仕 . . . Read more
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クロアチア戦

2006-06-19 17:38:48 | ランニング
昨日のクロアチア戦、、、残念!!悔しい!!! 思うところはいろいろありますが、上手く整理できないので止めときます。(笑) とにかく、ブラジル戦は、イレブンにとって、悔いのない試合をしてほしいですね。願うはそれのみです。。。 ワールドカップにかまけて全然走っていない日々が続いています。。。そろそろ、本格的に再開しないと、本当に走れなくなってしまいそうですね。。。日本代表にばっかり、厳しいのでは、 . . . Read more
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やっぱり、アルゼンチン!

2006-06-17 22:36:04 | たわごと
今朝のランニングは、昨晩、アルゼンチンvs.セルビア・モンテネグロ戦で熱く燃えてしまって、起きられませんでした。。。ワールドカップが終わるまで、ランニングは、、、厳しいですねーー!! しかし、昨日のアルゼンチンは、さすがでしたね!!熱くなりました!幼少の頃”サッカー”といったら、こういうのだったことを懐かしく思い出します。久しぶりにアルゼンチンのサッカーを堪能しましたね。ワンツーの壁パスの俊敏か . . . Read more
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クロアチア

2006-06-14 16:57:09 | ランニング
走行距離:6.0km 時間:0:32:06  今朝は4時おきして、ブラジルvsクロアチア戦を途中からTV観戦しました。ハーフタイムになった隙に、走りに行ったので実際は前半の半分と後半の半分を見た感じですが。。。 で、感想としては、クロアチアは手怖い相手ですね。ブラジルは初戦でもあるし、決勝トーナメントにチームのピークを持っていければよい、余裕のチームですから、その気持ちが出ていた感じがします . . . Read more
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対オーストラリア戦

2006-06-13 20:47:59 | たわごと
残念!悔しい!いろんな思いが交差しまさに“ブルー”そんな訳で、昨日試合後は更新出来ませんでした。 でも、一夜開け冷静に考えてみると、やはり豪州は実力を出し切り、監督采配もそれをサポートしたのに対し、日本はやっぱりアップアップでしたよね。 川口のファインセーブがなければ、何点入っていたか。。。そもそもシュート数が全然違うはずですよね。豪州の粘り勝ちです。悔しいけど。。。 とは言え、例え相手の実力が . . . Read more
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サッカー、サッカー、サッカー

2006-06-12 23:06:50 | ランニング
走行距離:5.9km 時間: 0:29:59 今日は、オーストラリア戦!! 何とか9時までに帰宅。軽く走って、風呂入って、準備OK! ビール片手に自宅で応援です!! 前半終了!!!1対0 !まだまだ、安心は出来ません!! がんばれ!日本!! . . . Read more
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天気がいい!

2006-06-10 10:16:19 | ランニング
が、寝坊した。。。ダメメ。 . . . Read more
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侮るなかれラジオ体操

2006-06-09 18:13:58 | ランニング
今朝は雨だったため、5時起きしたのですが、ラン中止としました。   左足の甲の痛みも、私生活の中での痛みはかなりなくなってきており、回復に向かっている感じがします。ここで無理をすると台無しになってしまうでしょうけど。 ところで、みんなさんの良く知っているラジオ体操。休日、近くの大きな公園に走りに行くと、6時半少し前から、公園内にある400mトラック近辺にぞろぞろと結構な人数の人がどこからと無く . . . Read more
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リハビリ・ラン(2)

2006-06-07 20:44:28 | ランニング
走行距離:3.9km 時間: 0:21:51 今日もリハビリのつもりで、軽く流してみました。左足の甲の痛みは、やっぱり、アーチ障害の部類なのでしょう。足の裏の外側と内側を挟むように手でギュッと握ってみると、痛みを感じます。横向きのアーチが死んでいるのでしょうね。 テーピングなどでアーチ補正をしてみるのもいいのかなーと考えています。とにかく、様子を見ながら、ゆっくりラン継続ですね。 . . . Read more
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リハビリ・ラン

2006-06-06 12:42:08 | ランニング
走行距離:3.9km 時間: 0:22:41 今朝も、調整ランで短めに、短めに、たらたらと走りました。  走っているときは、このくらいで走っていれば、左足甲の痛みは問題なさそうです。ただ、私生活では、たまに痛みを感じるときがあるので、、、(悲) . . . Read more
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ゆっくりと

2006-06-04 16:44:35 | ランニング
走行距離:3.9km 時間:0:28:06 Jog+Walk ゆっくりと再開しました。 今日は、ランの合間に歩きを入れつつ短距離の散歩という感じでした。 2週間しっかり、休息したせいもあり、気持ちは走りたいのですが、身体は重くなっており、当分リハビリは必要そうですね(笑) 本当のリハビリのほうは、走っている間は左足の甲の痛みはなかったです。でも、生活の中で痛みというほど強くないものの、気になる . . . Read more
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月間走行距離 2006/05

2006-06-03 00:12:27 | 月間走行距離
月間走行距離:74.80km 年間走行距離:505.1925km 月後半、左足甲の痛みで距離の踏めず。 . . . Read more
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