れもん&みるく

キャバリア れもん&みるくと
カエルグッズが大好きな 走るお母さん

ヨーグルトで腸活

2017年05月17日 13時32分42秒 | ひとりごと
「それってさぁ〜 ヨーグルト買う方が
安くないの?」

朝から れみパパに言われたよ

私が何か始めたら
一言いちゃもんつけな気が済まん人や

プレーンヨーグルト 400g ¥257

ヨーグルトメーカーが27℃設定ができ
カスピ海ヨーグルトが作れると
書いてあったので
せっかくなら食べたことのない
カスピ海ヨーグルトを作ることにしました

牛乳 1リットル ¥192

牛乳1リットルと
ヨーグルト1/4パック100gで
ヨーグルト1リットル?作成

ってことは原価 256円と
ヨーグルトメーカー6〜7時間分の電気代で
カスピ海ヨーグルトが1リットル?作れるわけだ

牛乳は1リットルで1040gくらいらしいので
実際は1140gのヨーグルトってことかな?

ヨーグルトはセール品ならもっと安くできるし
これをお得と言わずしてなんと言う!



ヨーグルト菌って
自分の腸内環境にあった菌でないと
いくら食べてもなんの 効能もないからね

私も 明治のLB81菌 雪印のガセリ菌
ダノンのBE80菌・・・
いろいろ試したのですが

カスピ海ヨーグルトは初体験なのだぁ〜
カスピ海ヨーグルトの菌は食物繊維の効能に
似た成分らしく トロットロ〜の粘り
しかも初めて作って大成功

今まで我流でヨーグルトを増やしていたけど
すっぱくなったり水っぽくなったり
結局美味しくないので 辞めてしまいました

ヨーグルトメーカーは
温度管理ができた状態で作ってるので
きちんとした ヨーグルトができました

なんと なんと効果の方も(≧∀≦)
腸活1日目にして成功ですよ
ってこれは前日まで食べていた
ダノンビオの効果だと思うけどf^_^;

今日は米麹が届いたので
甘酒を作るために おかゆを炊いてます


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