こける おばちゃん

2017年11月06日 16時44分19秒 | ひとりごと
憧れの
竹田城跡

しかも雲海の当たり日

頑張って移動して

立雲峡から雲海に浮かぶ竹田城跡を見て

さらに雲海の上に浮かぶ竹田城跡に立ち
雲海を見下ろして

言うことなしやね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

1時30分起床だからね
17時に帰って
お風呂に入り 夕食を食べたら
睡魔が・・・

ガーン( ; ; )
毎週楽しみしている 陸王
最初の5分しか記憶にない(^◇^;)

3日の仏女会で20000歩
5日は23000歩

今朝はさすがに足腰 ガクガクです

しかも
立雲峡の展望台入り口から
2歩目にこけて 岩で膝を打ち

帰りに滑って 尻餅をつきお尻を打つ

竹田城跡から降りるときも
滑って 尻餅をついてしまう

すご〜く恥ずかしい(//∇//)

私の脚力も衰えたもんです

小野マラソンまで1ヶ月をきったのに
これでまた練習がまともにできないぞ!

整骨院の先生にお願いしないと〜

その先生は昨日 淀川マラソンで
フルマラソンデビューです

どうなったのかな?




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