@越後の山歩き日記

新潟周辺、近県の百名山などが中心です。個人的な覚書ですが今後の山歩きの参考になれば幸いです。(2005.10.16~)

第44回関川マラソン

2017年06月18日 | マラソン

2017.6.18(日) くもり

9:20スタート~ 11:20:50 ハーフゴール

60歳代男子の部 41位/105人中
(男子全体   406位/655人中)


 1か月前の白根マラソンは、終盤の失速と終わった後の足の強い痙攣で散々だった。原因の一つに日差しが強く大量に汗をかいたためにナトリウム不足に陥ったと思う。
 今朝の天気予報では新潟市の最高気温26度なので、前回よりも胸と肩が大きく開いたタンクトップにして、念のため食塩をポケットの入れて出走。
 スタートの整列は、自己選択によるタイム順なので、1:50~2:00のプラカードのところに並んだ。
 9:20スタート。はじめは道幅が狭いが参加数が740人ほどということもありストレスなく進む。1kmほどで広い道に出る。タイム順のスタートも大体守られているようで混乱はなく、沿道の声援もあって気分よく走る。
 コースは7km付近まで川の上流に向かって標高差50mを少しずつ上っていくが、それほどきつくはない。
 折り返して同じ道を下ってくる。
 12km~13kmの間で再び標高差20mの登りがあってこれがきつかった。上体を前傾して1歩ずつという感じ。
 13~16kmは標高差40mの快適な下りだが、膝に衝撃が来る。
 ラスト2kmは、何とか目標タイム2時間を切りたいと頑張ってみたが、足が上がらず競歩に近い走りになってしまい50秒超過で残念だった。
 気温も関川村では午前中21度、風速4mで日が差さなかったので思ったより暑くなく、主催者が食塩を用意してくれたのでそれをスポーツドリンクと一緒に飲んで、最後までマイペースで完走できて楽しかった。
 昨年から参加賞がスポーツタオルからTシャツに変わったが、Tシャツは好みの違いが大きく、ほとんど着る機会がないので、スポーツタオルに戻してほしいと思うが、全体としては変化のあるコースで、無料駐車場も近く、終わった後の温泉無料もあるので新潟市近辺では好きな大会である。
 6年前にマラソン大会初参加以来、これで15回目(うちフル2回)となった。根っからのマラソン好きというよりは、エアロビクスと登山の延長上にあり、体力レベルの定期測定の意味もある。
 普段の練習も少ないので、6年前に買った靴(アシックスDSトレーナー)をまだ使い続けている。
 そろそろ買い替えて、また6年後まで元気に使い続けたいものである。
 

 

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