過労の果てに収縮痛が

勉強とスポーツに励む学生さん

試験期間を経て、練習試合となったが、その後すぐに痛みがでた

ダッシュのときが顕著

股関節に痛みが走る



試験期間中は練習できずにいたのに

ほぼすぐに練習試合となってしまい、

筋疲労のピーク


普通の筋疲労ならば、2・3日もすれば痛みは引いていくのだが

1週間近くたっても引く様子がない。


筋の緊張弛緩や押圧による刺激を加えてみるが

痛みに変化が出てこない。

3.4日経過すると、ようやく痛みが小さくなり始めた


さらに施術を重ねると、ほぼ無くなった。


原因は、確かに筋疲労なのだが、これに加えて緊張状態が続いたと推測している

大腿筋に過緊張を加えると、徐々に痛みが小さくなってくることからも推測される。



スポーツ事故を防ぐには、やはり、ウォームアップとクールダウンを念入りにすること