埼玉県本庄市 健康あとおし 岩崎整体院

痛みの改善に全力を尽くす 整体師

花粉症といえば

2017年02月22日 | 日記
子供たち二人ともに花粉症のような症状。

「スイミングをしているから」だというのだが、

寝ている間も鼻が詰まって、口呼吸になるし、

起きている間も、鼻をこすっている。

どうも花粉症です。


その二人の症状に比べて、私の症状は軽い。

外で動いている子供が花粉を浴びる量は、

私のそれに比べて半端ないからでしょうね。

イオンバリア! プシュ~~ ・・・
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

春の予兆

2017年02月16日 | 日記
春の予感、そんな気分 ・・・

なんかそんな感じの歌があったような。

1週間のうち1日だけですが気温がグンッとあがって

「暑い!」と上着を脱いで、汗をかく日が。


ということは、早春の大イベント

『花粉症』との戦いのゴング!

数年前にいきなり始まった花粉症は、

たぶん年齢のせいだとあきらめて、

花粉症用の目薬やうがい薬やイオンコートなど

花粉を散らし、寄せ付けないようにするものの、

なにせルーズなもので

花粉はズイスイと近寄ってきます。

植林された杉の大群ですが、それも種の保存の原理原則に従ったまで。

過敏な体の反応にガビーン(なんちゃって)


今日も今日とてお風呂で体を温め、ゆっくりと寝るのです。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

冬なので

2017年02月08日 | 日記
からだを温めておくのは、とても大事。

湿度も40~50%程度にと。

また、おなかに優しい食事を。

睡眠と適度な運動。


毎度のように言われているのに、

なかなかできないでいるのは、「孤軍奮闘」だからか?

厳しく自分を追い込むような運動スタイルを毎日あるいは定期的に

続けるなんてぇのは、なかなかできるものではありません。

それこそ「一致団結」みたいな集団で楽しくというのが

長く続けられる。


他人であるのに、同じ時間、同じ場所を周回している早朝皇居マラソンなどは

「継続こそい・の・ち」みたいな、仲間意識なんぞはじめっからないのに、

なんとなく不思議と連帯感を持ってしまっているのではないの?

無くてもいいけどね。

続けられれば、からだが自然と変わって来るよ。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

休みがちですが

2017年01月31日 | 日記
インフルエンザが流行中とか。

くれぐれもご自愛くださいますように。


ここしばらく休院が続きますが、インフルではありませんので。

実家の所用ですね。

まぁ、日帰り(車か新幹線)も可能な距離ですけれど、

「所用」は煩雑・雑多となることも多くて、

日帰りは結構しんどい。

なので、数日を使ってしまうので、休院も長引いてしまう。

ご予約お問い合わせの皆様にはご不便をおかけします。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

いつの間にか・・・

2017年01月21日 | 日記
いつの間にか骨折・・・ではないのですけど、

知らないうちに痣(あざ)ができてしまったおばあちゃん。

左手第2指と第3指の付け根(第三関節)周辺に

10円玉大の痣ができてしまった。

自分でも気が付かないうちにです。

血管が弱いのか、硬すぎるのか・・・。


このおばあちゃん、自分の身体にとても気を使っています。

「腰が痛い」から整形外科詣で。

  「椎間が狭いですね」「小さいヘルニアですね」

ということばに過敏になり、湿布をたくさんもらってくる。

つまりたくさん貼っている。

「肘が痛い」から『五十肩ですか?』と。

「腕を内側に捻ると、上腕や前腕の内側が痛い」から『軟骨がすり減っているの?』とか。


安易に「大丈夫ですから」というつもりはないですけど、

からだを緩める動作を繰り返していると、これらの症状がなくなるのを見れば、

それほど過敏に、深刻に考えなくてもいいのではないですか?

それに月に何回も医者通いをしているではないですか。

同じ処方(湿布)を何度も受けているではないですか。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加