埼玉県本庄市 健康あとおし 岩崎整体院

痛みの改善に全力を尽くす 整体師

雨雲が北上したり南下したり

2017年05月25日 | 日記
梅雨が来るような来ないような

身体の調子が春モードにならないうちに

梅雨が始まると

ますます身体が変調してしまう


身体を動かして、おなかを動かして

日頃、身体の隅々まで温めるようにしておくと

梅雨への移行もスムーズにできるというもの



大転子周辺の筋筋膜の痛みを

鍼灸の陰陽交叉取穴法という考え方で施術してみました。

鍼灸師ではありませんので鍼・お灸はしませんが、

シリコン棒・球で軽めの刺激をい、動作をすると、痛みが緩和します。

痛みの程度は波があるので、もう少し検討してみます。

身体への侵襲(傷をつけたり、強すぎる刺激など)はせずに、

疼痛の緩和を調べています。


それにしても身体は不思議です。少ない刺激でも反応します。
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寒い!

2017年05月18日 | 日記
連休も終わり、さぁ、夏の準備!

なぁんて感じでいたら、

肌寒いの。

梅雨という季節の変わり目を忘れていたような…

梅雨寒という言葉もあるように、長雨による気温の低下で体が冷えて、

風邪をひいてしまうということもあります。


季節の変わり目

寒い大地から、徐々に雪解けのために雨を降らせ、雪を溶かし

大地を潤す。

この循環に人間の身体がうまくついていかない。


身体を部屋にこもらせるより

外で動きませんか?

身体がおなかの中から温まりますよ。

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余談で・・・

部屋のコンセント

ほとんど2個口ですよね

これって少なくない?

100Vを分配しての平均ですかねぇ。
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暑くなってきました

2017年05月07日 | 日記
5月連休も間もなく終わり。

気温が25度前後で推移してます。

時には30℃近くになることもあります。

春先から5月の連休までの期間で、

からだ一面に汗をかくことはないので、

急に大量の汗をかくと、なんだかとても苦しくなります。

息切れはおろか、水分を補給しても

身体のだるさは取り切れない・・・感じ。

じんわり夏モードに変えていくノネ。

急な切り替えは負荷がかかりすぎるというものです。
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脊柱管狭窄

2017年04月27日 | 脊柱管狭窄症
ふくらはぎとか足裏の痺れがやっかいで、

整形外科や著名な接骨院とか、

自宅からかなり離れた鍼灸院などにかかってみたけれど、

症状が治まるのは治療の当座あるいはその後の数日だけ、

というのかお決まりのパターンで、ついには諦めて通院をやめてしまう。


治療の結果には波がある。

また、ご本人の環境・行動にも波がある。

波にうまく乗ると、結果も好転していくのだが、うまく乗っかれない。


画像検診の結果は「脊柱管狭窄の疑い」ということで、

脊柱管が他の部位より狭くなっていると。

治療というのは、結局、血液をサラサラにするとか、鎮痛とか

薬での対処が主で、服薬していても症状の寛解には至っていない。


こんな経緯で来院されましたが、1か月少々の間に4回の施術で、

痺れは消え、心も晴れやかになりました。

画像と薬に依存するよりも、手技とカウンセリング、運動の併用が効果的かも。
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足首の腫れは、むくみそれとも炎症?

2017年04月21日 | 脚・膝・下肢
まぁなんとも似たような現象だこと。

一方は立ち仕事で疲労しているのか、軸足の足首前側が浮腫んでいる。

痛みというのは感じないようですが、なんとなくの違和感があるので、

時折、足首をコキコキと伸ばしておかないと、ムズイらしい。


他方は、スポーツで軸足ではないほうの足首前側が浮腫んでいる。

本人の申告では運動中に捻ったようで、足首を伸ばすと痛みが出るようです。

内出血はないのですが、関節液が出ているようで、炎症の始まりのような感じ。


二例とも外見は全く同じで、区別はできないのですが、

幸にも? むくみの出たきっかけがわかりましたので、


施術は全く違ったものになりました。

お二方ともにスポーツタイプですのに、疲労の出方が変わるんですね。

前者は動きの合間のリラックスができない状態で、負荷のかかる脚に

むくみが出た。

後者は軽めの捻挫で炎症性のむくみ。


4月で暖かくなってきてはいますが、

からだはまだ冬のモードから春のモードに変わっていません。

ゆっくり体を温めるようにしましょうね。
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