埼玉県本庄市 健康あとおし 岩崎整体院

痛みの改善に全力を尽くす 整体師

花冷え

2017年03月23日 | 日記
桜前線が少しずつ北上してきているこの頃

寒気が南下して、寒い! となる。

これが「花冷え」

「腹冷え」ではなくて、『は・な』冷え

まぁ、冷えるとお腹が緩くなりがちですので、



「は」でも「な」でも、あまり変わらないですが、

冷えは通じますね。ナハ、ナハ、ナハ… なぁ~~んて

参考になる記事(ブログ)があります

  お腹が冷えて腹痛・下痢になる原因は身体の防御反応にあり(プラセボ製薬)

  https://placebo.co.jp/placeblog/diarrhea/


朝夕の気温差が10℃を超えますので、出かけるときは一枚多めに羽織って

からだが冷えないようにしましょうね。
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男女差が出るのか?

2017年03月13日 | 腰痛
腰が曲がって年老いた男性と女性

同じように腰が痛いと訴えます。

曲がった腰はもとの姿勢に戻ることはあまりない。

腰背部の筋肉とお腹周りの筋肉が細くなってしまってますから、

支えきれないですね。

ただ、歩行にはあまり支障がないようです。

施術では大仰なことはせず、ゆらゆら体を揺らしながら、

軽めの圧でしょうか。

股関節から肩・首までゆっくり緩めます。


ただこれだけですが、男性はジトッと痛みを訴え、

女性は明るく痛みが感じられない、と。


ご本人の性格にもよるのかもしれませんが、この差は大きい。
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ハハハッ 腰が固まってるじゃないの・・・

2017年03月07日 | 日記
故合って、癌の放射線治療をした男性です。

(私じゃありません)


その数か月前にも膝関節を手術しました。

金属を軟骨替わりに入れて固定しました。

おかげで(?)膝を曲げるときに痛みはなくなりましたが、

十分には曲げられませんので、正座はNG。

代償ですかねぇ。

そんなこと聞いてないでしょうが。

それとも、納得しちゃったのでしょうか。


痛みが続くと、それを何とかしようと、

わらにもすがる思いで相談したの。

すがって手術したの。


で、リハビリをしてきたのですけれど、

膝をかばったので、逆側の脚に負担がかかってつらいの。

それと、腰や背中が突っ張って、コキコキ鳴ってます。


ゆるゆるしないと・・・

自宅でも体をゆるゆる動かさないと、ますます固まってしまう。

高齢ですので、「お友達」か「サークル」を探してあげないと、

自主的に、とはなかなかいかないのでしょう。 
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花粉症といえば

2017年02月22日 | 日記
子供たち二人ともに花粉症のような症状。

「スイミングをしているから」だというのだが、

寝ている間も鼻が詰まって、口呼吸になるし、

起きている間も、鼻をこすっている。

どうも花粉症です。


その二人の症状に比べて、私の症状は軽い。

外で動いている子供が花粉を浴びる量は、

私のそれに比べて半端ないからでしょうね。

イオンバリア! プシュ~~ ・・・
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春の予兆

2017年02月16日 | 日記
春の予感、そんな気分 ・・・

なんかそんな感じの歌があったような。

1週間のうち1日だけですが気温がグンッとあがって

「暑い!」と上着を脱いで、汗をかく日が。


ということは、早春の大イベント

『花粉症』との戦いのゴング!

数年前にいきなり始まった花粉症は、

たぶん年齢のせいだとあきらめて、

花粉症用の目薬やうがい薬やイオンコートなど

花粉を散らし、寄せ付けないようにするものの、

なにせルーズなもので

花粉はズイスイと近寄ってきます。

植林された杉の大群ですが、それも種の保存の原理原則に従ったまで。

過敏な体の反応にガビーン(なんちゃって)


今日も今日とてお風呂で体を温め、ゆっくりと寝るのです。
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