iwaikazuko

つれづれなるままに

生涯健康脳

2017年05月31日 | 日記
東北大学の先生の講座。 75歳以上の私たち学生にはとても大事なお話。皆真剣に先生の言葉に共鳴したり、首を傾げたりしてして1時間はすぎてしまった。 
 体も脳も健康で過ごせることの大切さはわかっていても難しい。  
新挑戦は難しいけど現在のことはこのままやり遂げたいなど思う。  
 毎日30分ぐらいは歩く。  趣味をもつ。  社会性をもつ。 これくらいはできそうだけど 。
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