日々のあれこれ・・・思いつくまま気の向くまま♪

日常で 感じたままを 徒然と・・・

寝不足・・・・ねぶそく・・・・ネブソクーーーーーー!!

2017-05-11 08:43:35 | 日記



やっちゃったーーーー

朝 私を揺する誰かの手・・・ん????

目の前に娘の顔・・・ん?んん??んんんーーーーーー?????

ひゃーーーーーっ!その通り 寝坊しちゃったんです

4時半に起こして・・って言われたから 目覚しを4時20分に合わせた はずなんだけど

多分 私が止めちゃったんでしょうねーー

なんとか 起き出して 無心にお弁当を作った私です

でも (こりゃ 限界近し・・だなぁーー)これ実感です

昨日も主人が10時頃に帰宅し夕食を出して ちょっとソファーに座ったら

数分おきに 引きずり込まれるような睡魔に襲われて

食事が終わるとすぐに 食器を洗い 翌日の準備をして 主人を置いて先に寝たんだけどーーー

まだ ダメみたいですねー


頭の中はぼーーっとした状態で なんとか 朝の仕事を終えたのですが どうも 寒い・・・

娘が”熱を計りなさい!”って 怖い目で睨むので (熱なんてないよーーー)ってわかっていたけど計ってみた。

すると なんと なんと 35度3分・・・あーーーそっちか!そっちなのか?って どっちよ?って感じですが

熱が出始める寒さ・・ではなく 体調不良目前の血液循環の問題?らしき 体温低下のようです

平熱が36度5分位だから 寒く感じて当然ですよねー

曰く 寝不足なので 血の循環が悪くなってるってことでしょう

更年期障害の冷え?に近いものです

即 ハイソックスをはくと じきに体が温まりました

これほおっておくと より 自律神経が乱れて 回復に時間がかかるかも?なんです・・やばい・・やばい・・・


とにかく今日は 寝不足解消しなくては・・・

買物は さっき ネットスーパーに注文しましたので

今日は外出はなし!


頭がクリアなうちに 最低限の片づけをして 体休めましょう

眠気がぐっと来たら 即 寝ます!


今日は体の声に素直に従わなくては・・・・





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2 コメント

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血圧 (kyon)
2017-05-12 08:54:58
ちょっと体温が下がってましたね・・・血圧も低くなってなかったかしらん・・・などと、心配しますね・・
体が春稼働を始めたのかもしれないね・・・
ご用心ご用心・・・
とりあえず無理せずね・・・温めて・・・

あ、ご心配掛けましたが、戻りましたよ、いつもありがとうでした(^_^;)でも、またなるかもしれない・・・分かんないけど(苦笑)
Unknown (いつでもゆめを)
2017-05-12 10:34:38
ありがとう!
昨日も寝て 今日もすでに 一度仮眠を取って
なんだか 頭が 軽くなった気がします
本当 季節に翻弄されてるみたいで
ちょっと体制を整えて 温めて・・ですねー(笑)

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