♪LUNCHEON MAT♪

力を抜いた毎日の幸せの形をお届けします
firstupdate2009.07.01

3/15朝ご飯とお昼ご飯

2017-03-15 16:32:43 | 朝食

ウウッ、寒い
今年の本格的な春は遠いですね



朝からモリモリ食べて、すぐにお出かけなり

カロリーハーフのヤクルト
ヨーグルトにパイナップル
コーヒー
杏仁豆腐

マフィンには、バター、レタス、目玉焼き、チーズ




チャッチャカチャと用事を済ませて、わき目を振りたい所をグッと抑えて、すぐ帰宅




お昼ご飯は、

小松菜と厚揚げの煮物
大根と人参のナマス
納豆
なめ茸ご飯
お味噌汁

バランスよく食べられたと思ったけど、ビスケットをタップリ食べてしまって、満腹で動けない
エライコッチャーーーッ

琵琶湖岸を走っていたら、ハンドルが取られるくらいの風で波がすごかった
アラレが降ってるようです

又ね~




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