コラーゲンは健康面では非常に効果的な役割を果たしてくれる

コラーゲンは美容面でも健康面でも優れた効果を期待できる
といわれている成分ですが、その逆に摂取しても効果がない
という噂もあります。

これはいったいどういうことなのでしょうか？

まず、コラーゲンが効果がないと言われているのは
口から摂取した場合と言われています。

そして主にそれは美容面での効果です。

コラーゲンは口から摂取されると、
胃や小腸でアミノ酸に分解されてしまいます。

そしてアミノ酸は小腸の粘膜から体内に吸収され、
毛細血管を通って肝臓に運ばれ、肝臓から心臓へ。

最後に心臓から全身へ送り込まれる、という流れを辿ります。

ですので、体内のいろいろなところへ送り込まれて
軟骨やタンパク質の材料にはなります。

つまり健康面では非常に効果的な役割を果たしてくれると言えるでしょう。