週末ランナーの日記

22kgのダイエット後ランニングを始めました。基本走るのは休日のみです。でも最近はがんばって平日もたまに走ってます。

秋の3レース

2016-10-01 10:06:06 | 参加レース
今日は20km走りました!!
途中で雨が止んでよかったです(^-^)




10月と11月ですが、流山ロードレース(10k)、手賀沼エコマラソン(ハーフ)、
さいたま国際マラソン(フル)の3大会に参加予定です。


で、目標は


①流山ロードレース:4分30秒/km
②手賀沼エコマラソン:4分40秒/km
③さいたま国際マラソン:4分55秒/km

のペースで走ること。

………。


目標はあくまでも目標です……(^^;;

現状ではかなり厳しい感じ……。

ひとつでも多く達成できるように
がんばろう〜(^-^)/

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