輝ける黄昏を目指して

なんやら、かんやら雑多なことを・・・

航空祭前日と3周年のパント その5

2016-12-07 | 自転車
その4より続く・・・走ったルートはこちら



久しぶりに松林の中の自転車道に入り



石崎川を越え





歓鯨館の裏の池には小ガモ?が出現・・・2代目ガー子になってくれんやろか





綺麗なススキじゃね





歓鯨館で休憩・・・14時10分







新富のレンコンが売っちょる



この立派なのをゲットして喜ぶ奥さん



旧軍用道路を通り





ゴルフアカデミー横へ出て



シェラトンホテル前を通り





ドンドン解体されていくオーシャンドーム



シーガイア前の通りを抜けて



季節外れのコスモス



最後の坂を登って、無事帰宅


走行データ:開始 8:54:00
      距離 70.9km
      正味走行時間 4:24:32
      正味時速(平均/最高) 16.1/46.2
      獲得標高 295m
      CAD(平均/最高) 53/101
      HR(平均/最高)99/117
      消費カロリー 1.447kcal
累計走行距離:11月 71km
      2016年4,442km
      De rosa SK 382km
      Tyrell 3,997km
      ロードバイク歴累計 63,760km

奥さんのデータ:開始 8:50:05
        距離 70.6km
        正味走行時間 4:25:19
        正味時速(平均/最高) 16.1/43.6
        CAD(平均/最高) 65/93
        HR(平均/最高) 118/145
        消費カロリー 1,176kcal
累計走行距離:11月 71km
      2016年 1,496km
      Tyrell 3,327km
      ロードバイク歴累計 25,690km


今朝は



定番茶がゆ


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