その2より続く・・・走ったルートはこちら
県立亜熱帯植物園に到着・・・7時17分
まだ開園前だが裏からは自由に入れるんで、ここで休憩
足元に落ちている奇妙な、気味の悪いものは
この木の実じゃろか?
シマナンヨウスギっちゅう木やっちゃ・・・松かさに似た実て書いちゃるけど、落ちてるのは実じゃないっちゃろか?
持参した健康おにぎり弁当で朝食
帰り道の青島海水浴場は大会の準備で忙しそう
宮崎大学前を通り過ぎたところの花は芙蓉かな?
清武隧道を抜けて、九州道を潜る
加納バイパスから
天満橋を渡り
暑くなる前に無事帰還・・・9時47分
奥さんも平地ならチェンジが少なくて済むんで何とか走れるが、どうしても電動化は必須んごたるよ・・・ただ、カンパニョーロの電動パーツが欠品中なんだよねぇ
走行データ:開始 5:13:00
距離 55.4km
正味走行時間 3:25:55
正味時速(平均/最高) 16.2/36.9
獲得標高 105m
CAD(平均/最高) 52/88
HR(平均/最高)78/118
消費カロリー 443kcal
累計走行距離:7月 81km
2016年2,765km
De rosa 45,509km
Tyrell 2,702km
ロードバイク歴累計 62,082km
奥さんのデータ:開始 5:13:38
距離 55.5km
正味走行時間 3:27:29
正味時速(平均/最高) 16.1/36.7
CAD(平均/最高) —/—
HR(平均/最高) 103/122
消費カロリー 697kcal
累計走行距離:7月 56km
2016年 709km
Tyrell 2,538km
ロードバイク歴累計 24,902km
今朝は
定番茶がゆ
ランキングに参加しています
クリック頂けると幸いです
県立亜熱帯植物園に到着・・・7時17分
まだ開園前だが裏からは自由に入れるんで、ここで休憩
足元に落ちている奇妙な、気味の悪いものは
この木の実じゃろか?
シマナンヨウスギっちゅう木やっちゃ・・・松かさに似た実て書いちゃるけど、落ちてるのは実じゃないっちゃろか?
持参した健康おにぎり弁当で朝食
帰り道の青島海水浴場は大会の準備で忙しそう
宮崎大学前を通り過ぎたところの花は芙蓉かな?
清武隧道を抜けて、九州道を潜る
加納バイパスから
天満橋を渡り
暑くなる前に無事帰還・・・9時47分
奥さんも平地ならチェンジが少なくて済むんで何とか走れるが、どうしても電動化は必須んごたるよ・・・ただ、カンパニョーロの電動パーツが欠品中なんだよねぇ
走行データ:開始 5:13:00
距離 55.4km
正味走行時間 3:25:55
正味時速(平均/最高) 16.2/36.9
獲得標高 105m
CAD(平均/最高) 52/88
HR(平均/最高)78/118
消費カロリー 443kcal
累計走行距離:7月 81km
2016年2,765km
De rosa 45,509km
Tyrell 2,702km
ロードバイク歴累計 62,082km
奥さんのデータ:開始 5:13:38
距離 55.5km
正味走行時間 3:27:29
正味時速(平均/最高) 16.1/36.7
CAD(平均/最高) —/—
HR(平均/最高) 103/122
消費カロリー 697kcal
累計走行距離:7月 56km
2016年 709km
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