輝ける黄昏を目指して

なんやら、かんやら雑多なことを・・・

200回目のローラー台

2017-12-08 | 自転車
今朝は9.5度と暖かい



それで、200回目のローラー台
2010年6月26日以来、走った時間は135時間13分、4,911km。1回平均40分33秒、24.6km・・・大して乗っちょらんもんじゃねぇ。でん100回目が2016年4月26日だったから、それからするとこの1年半あまりで良く乗ったと言うことかな。


走行データ:開始 5:32:00
      距離 21.4km
      正味走行時間 0:35:08
      正味時速(平均/最高) 36.6/46.3
      CAD(平均/最高) 83/102
      HR(平均/最高)121/134
      消費カロリー 312kcal
累計走行距離:12月 73km
      2017年 4,062km
      De rosa SK 3,773km
      Tyrell 4,926km
      ロードバイク歴累計 68,080 km


ところで



このエリートの三本ローラー台が要らなくなりました。年月は7年あまりと経ってますが、走行距離は4,700kmほどと短いので、ベアリング等はまだまだ大丈夫です。ご希望の方がいらっしゃれば無料でお譲りしますのでご連絡下さい。なお取りに来て頂ける方がありがたいですね。


昨夜は



オクラ入り納豆スパゲッティ・・・俺製

今朝は



定番茶がゆ

お昼は



かつやが、お客さま大還元祭だそうで



俺はカツカレー弁当、奥さんはロースカツ弁当・・・500円って安いね〜


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2 コメント

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Unknown (エス)
2017-12-08 17:29:39
200回目のローラー、おめでとうございます。
私も最近はローラー(固定)にばっかり乗ってまして、このエネルギーを発電に使えないものか?と思案しながら乗ってます。
せめて扇風機ぐらいは回したいです(笑)
ホント (itijouji1969)
2017-12-09 15:06:26
◎エスさん

ですねぇ。再生可能なエネルギーに分類されるかは分かりませんが(笑)

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