輝ける黄昏を目指して

なんやら、かんやら雑多なことを・・・

雨が降らんね〜 その2

2017-06-16 | 自転車
その1より続く

帰り道の国富東幼稚園前の







田んぼは田植えの準備中







ここに並べられた苗が、それぞれの田んぼに運ばれる最中じゃった・・・この時期に植えるお米が旨いんだよね〜

垂水公園に登り返し





入り口の畑のアジサイは満開近いかな?







奥のグラジオラスもだんだん開いてきた





更にその奥の花は何じゃろ?



池内団地入り口のカラフルアジサイは、今からやったっちゃ



早く出れば早い帰宅・・・5時55分
なぜか走り始めから心拍が高く、加減しながら走ったんだが別に不整脈らしきものも出てこず一安心・・・脚が動くようになったのが原因だと思おうね


走行データ:開始 4:36:00
      距離 25.4km
      正味走行時間 1:04:20
      正味時速(平均/最高) 23.7/63.0
      獲得標高 240m
      CAD(平均/最高) 79/117
      HR(平均/最高)136/160
      消費カロリー 704kcal
累計走行距離 6月 161km
      2017年 2,302km
      De rosa SK 2,466km
      Tyrell 4,473km
      ロードバイク歴累計 66,319km


昨夜は



飲むメニュー

今朝は



定番茶がゆ

お昼は



愛妻弁当


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