北上F.C.Jr.のクラブハウス

京都のサッカー大好きGIRLSの集まり北上F.C.Jr.のサポーターです☆

むらさきちきぶ404

2016-10-16 | むらさきちきぶ

こんばんはKEDちちです。

今日は北園。奥園で。天気がいいから参加者も多く、なんとU10に体験も1名。

U12のトレーニングについては軽めに。ただし内容はそこそこ充実させながら、です。

リフティングをしながら歩いたり走ったりするメニューがあるんですが、半数以上ができるようになっています。メニュー自体は昨日からやり出したものですが、結局、今までの応用になります。これ、難易度は高いはずなんですけどね。

できないヒトの共通点は、ゲーム中のトラップミスが多いということ。

トラップミスを減らすためにトラップの練習をする場合、リアリティが無いと、練習のための練習になる。意外にこのリフティングメニューをクリアできるようにした方が早いかもしれない。

私の場合、だいたいこんな感じです。

そうかと思えば、現在やってる大きく足を回すウォーミングアップは、日ノ本学園がやってるのをテレビで見て、効果もわからないまま導入したものです。理由はカッコイイから。ところがコレは効果大です。オススメです。

そんなこんなで、今朝、キャップの全体ウォーミングアップでみんながラグビーをしているのを見ても何も驚かない。ツムなんかはそこそこうまい。

奥園に風船が落ちていたので、同じく落ちていた麻ひもを使って、ヘディング練習になるかなと木の枝に引っ掛けようとしていたら「カントク首つるんか」「ここではやめて」という声が背後から聞こえてきたので断念しました。

小川にボールが落ちたので、長い木の枝を探してから現場に急行したら、すでに選手らが器用に引き上げていました。その様子を背後で見ていたマオが「カントク、ドンマイや」と言い、笑いながら去って行きました。

今思えば、毎回だいたいこんな感じだな。いかんな。

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