お腹全快☆彡

先日、「お腹が痛い」という記事を書いていろんな方にご心配頂き、ありがとうございます。
お騒がせして申し訳ありませんでした。

やっぱり、バリウム＆薬の作用で腸内のコンディション、特に腸内細菌のバランスが崩れたのか、絶対数が減ったのか、しばらく快調とはいえない状態でしたが、今朝、ようやく快調なお通じに恵まれました。

２月末納品の仕事が一件あり、ここのところ帰りが深夜０時を回ることが多く、寝不足が続いていました。いろいろな手段で腸をいたわっていても睡眠不足の時はどうしてもお通じが良いとはいえない状態になるようです。
昨日は最終の詰めをしていて終電に間に合わず、寝るのは明け方になってしまいましたが、今日はお昼過ぎまでゆっくりと睡眠をとることができました。

そして今朝、健康診断から実に１０日ぶりに理想的なお通じがあって、ほっとしました。内心、このまま腸の具合が良くならなかったらどうしよう、なんて心配していたところだったので、本当に嬉しかったのです。

普段、薬を飲まない人間が薬を飲むとその影響が本当に顕著で、よく効く反面、副作用にも直撃されます。ちょっと調子が悪くなった時に自分の本来の機能を取り戻すまで待たずに薬に頼ってしまうと、本来自分が持っている機能が失われていくんだなぁ、と実感した一件でした。ああ、怖かった。

今回は乳酸菌などの善玉菌の補給はもちろん、食物繊維を積極的に摂り、腸の調子が戻るまでひたすら頑張って耐えました。特に、自分の調子が悪いことを必要以上に心配しないことが重要だと感じました。

これからもよっぽどのことがない限り、薬を飲まないように気をつけたいと思います。

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そういえば昨日のアクセス解析で、「どんなキーワードで私のブログが検索されたか？」という項目を見たところ、「個人情報保護関連の資格」というのがありました。
ずーっとまえに記事に書いた覚えはあるけど、未だに取得しておらず、反省しております。
今年の春の情報処理試験からセキュリティについての科目が増えたようですが、申し込みしそびれました。（確か２１日までだったかと。。。）

そのキーワードで当ブログにいらっしゃった方にはお役に立てず申し訳ない気持ちで一杯です。

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