ちょうど丸一年！

今日も頑張って筋トレしてきました。
天気が悪いのと丁度昼時を狙ったせいか、先客は二人だけ汗を流していました。
昨年の10月以来、ちょうど1年
69回目の汗を流してきました
有酸素運動も40分+10分で汗びっしょり
筋トレのルーティンもすっかり馴染んできました。
唯一の気がかりは体重が減らないことぐらいですかね
それでも太腿・胸や肩などに筋肉がついてきたのを実感します
もっと頑張るとマッチョになれるかな？
まぁ、ほどほどの健康維持で行きましょう