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ちょっと前なのですが、３月４日〜６日に沖縄に出張しました。真夏のような暑さで、会議室にはエアコンが入っていました。その後、関東に戻ってしばらくしたら、今度は雪と強風で激寒！、本当に日本は南北に長いと感じた最近です。

話が変わって腰痛対策ですが、やはり、歩くことではないでしょうか。沖縄でも会議が終わってから、首里城に行ったのですが、モノレールの首里駅から結構遠くて運動になりました。暑かったけど

以前、人間ドックで健康指導を受けたのですが、トレーナから歩くことは腰の筋肉が鍛えられ、腰痛予防に非常に良いと指導されました。ありきたりの回答ですが。。。


沖縄で食べたソーキそばです。

isl






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コメント
 
 
 
ありがとうございます＾＾ (boubo)
2010-03-17 15:23:46
こんにちは♪
回答ありがとうございます。
普段からできるだけ歩くようにしているのですが、
やはり足りないんでしょうね^^;
頑張ります。

ソーキそば
これはさっぱり出汁だったのでしょうか？
ちょっと気になる画像でした＾＾
 
 
 
うるくそば本店 (isl)
2010-03-21 10:14:15
「さっぱり出汁」ということばを知らないのですが、たぶんそうではないかと思います。沖縄市内の「うるくそば本店」というお店で、現地の人がよくいく人気のお店ということで知人に紹介してもらいました。さすがに美味しかったです。
 
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