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腹筋チャレンジ!。。。

石川です。

今回は久々筋トレネタです。

題して「腹筋チャレンジ!」

キレイに割れた腹筋は理想ですよね。

はっきり言って、ダンスの練習だけではなかなかそのようになりません。

やはり腹筋の筋トレをしなければ!

で、多分皆さんも疑問だと思うのが…

「トレーニングしたって腹筋割れないんじゃない?」

で、実際にトレーニングをしてどうなるのかの実験をしてみます。

期間は二週間、毎日100回やっていきます!

どのようにトレーニングするかはあとで動画をアップします。

ちなみにビフォー写真はこちら。



腹筋がないわけじゃないが、割れてるってほどでもない。

これが二週間後にどうなるのか?

私も楽しみにしながらやっていきます。

皆さんも一緒にどう?(笑)

それでは、また。。。

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コメント ( 2 ) | Trackback ( 0 )
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コメント
 
 
 
あ! (こちょ)
2017-06-11 00:48:46
やってみよーかな~??

ゆるみまくってます↓

でも・・・
とりあえず、明後日から~~~~^^;;;
 
 
 
こちょさんへ。。。 (石川)
2017-06-11 00:56:31
明後日から?
それ、ダメなパターンじゃん!(笑)

思い立ったらすぐ実行!
コレですよ。。。
 
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