センチメンタル・エゴ

酒飲み腐女子のTAWAGOTO

カフェインてことは紅茶や緑茶もアウト

2017-06-30 15:03:26 | 日常雑記
「朝にコーヒーを飲むとカフェインの影響で血糖値が上がりやすくなる」という悲しい情報を得てしまって、朝の楽しみのコーヒーが飲めなくなってしまった…。

いや、全く飲まないで生きていく気はさらさらないけど、控えるようにはしなきゃと。

今、代わりに豆乳を朝に飲んでるんですが、3日めにして血行少し改善したし、腹筋が前より締まってきた気がする…??
さすが良質なタンパク質。



コーヒーは朝の遅い時間や午後に飲むのはいいみたいなので、主に職場や休日の昼前に飲むようにしまぁす。
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