働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記

会社のスキー部に所属しながら、トライアスロンにもチャレンジする働くエイジグルーパーまさるの最近の出来事を発信します。

血管年齢測定

2017年07月12日 21時00分39秒 | 測るだけダイエット
血管老化度チェックレポート

あなたの血管老化偏差値は「63dv」です。

血管年齢に置き換えると、、、50歳

マジか~

血管の弾力性が低いほど、高い数値になるとのこと。


☆コメント☆

血管弾力性が平均よりもやや低下しています。
充分な睡眠、食事は野菜も摂っていますか?
運動不足になっていませんか?



確かに、睡眠不足&運動不足が続いているよね~

【今日の練習】
 腰痛再発疑惑

【今日の血圧】
 朝127/78mmHg 61拍

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