復活の紅葉狩り砧公園ジョグ

昨日でようやく仕事が少し落ち着いたので、年末の高尾陣馬年越しトレイルにむけて、復活のジョグ

紅葉が見頃との噂を聞きつけ、砧公園から駒沢公園を巡ろうと、勇んでジョグに出発したものの、8月末の京都トライアスロン以来、3か月ぶりのジョグなので、身体、重いったらありゃしない。

ええ、砧公園で2周回して、力尽きましたがなにか？



なお、砧公園の紅葉の見頃は、一部だけだったことを申し添えます。

夜は、セッションスイム。明日は、トレイルでも走るかなぁ～

【今日の練習】
　砧公園往復jog　15.0km　1.75ｈ

【今朝の血圧】
　なし

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