働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記

会社のスキー部に所属しながら、トライアスロンにもチャレンジする働くエイジグルーパーまさるの最近の出来事を発信します。

青空ジョグ

2016年12月30日 12時02分28秒 | マラソン
28日が仕事納めなんだけど、昨日の29日は立ち合いで丸一日お仕事&ようやく仕事納め。

カメラ女子も無事帰国

今朝は、明日の年末お楽しみトレイルに備えて、軽くジョグ15km

仙川友の会の聖地、井の頭公園西競技場をぐるぐる。



透き通る青空だと白い煙突が映えるねぇ~



午後から、大掃除&お買いものです。


【今日の練習】
 神田川ジョグ 15.0km 1.75h 

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