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皆さん
長い間このgooブログに訪問頂き本当にありがとうございました。
皆さんに支えられてこの日まで続けることが出来ました。
本当に感謝申し上げます。
明日からは
↓ ↓ このFC２一本で更新していきます
http://km508145mk.blog.fc2.com/
最後にもう一度
本当にありがとうございました。
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今日は今月だけで7回目の出張でした。 
年末まではあと3回出張がありますが、隙間時間に集中したトレーニングを実践していきたいと思ってます。 
昨日ジム休みだったのでいつもの外ラン（60分ジョグのみ）をしたのですが、
自宅から3分程でこんなのが目に飛び込んでくるんですよ。 
田舎の住宅街ですが、
この地の名前が青山なんです。 それで青山ルミナリエと呼ばれてます。 
一昔前までは一並び10件の両サイドで合計20件がこれくらいの事をやってました。
この頃は大渋滞になるくらいでした。 
でも今では 2件だけ。。
それでも私たちを楽しませてくれてます。 
私も過去 これくらいやった事ありますが、
電気代と労力（準備から片付け）に参ってしまい1度きりで止めてしまいました。 
で 話題を変えてと 
いよいよ今年最後のレース ほたるのまち守山ハーフマラソン大会が明後日となりました。 
この大会に向けて 10月からの厳しい練習に耐えてきました。
勿論自己ベストを目指します。
昨年は1時間18分52秒
このタイムからどれだけ短縮出来るか？
明日の日記で 戦略をつづりたいと思います。 
コンディション（気象条件含む）次第でタイムは大きく変わりますが、
それでも攻め続ける事を誓います。 
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常々思っている事を綴ってみたいと思います。
メンタル的な日記もたまにはいいでしょう。
トライアスロンというスポーツと出会えた事で、今では全国のアスリートの方々と交流させて
頂いています。
皆さん本当にありがとうございます。
皆さんのブログやmixi、そしてfacebookの中で、
その日の練習日誌なんかを拝見させてもらっていると
その全てに共通しているのが、
”目の前のことに集中して、それに全力で取り組んでらっしゃる”
そして限られた時間の中でそれぞれ一生懸命が伝わってきて、私も頑張らねば”と言う気持
ちにさせていただてます。
現に私も その練習は、決して”ラク”ではないけど予定通りのトレーニングが終ると
「辛い練習だったけど、今日一日も無事終えられて幸せな気分になれる」 としみじみと感
じる様になってきました。
目の前のことに集中できる時間が増えると幸せな時間を増やすことができる。
幸せとは、与えられた環境や状況から生まれるのではなく、自分の内側から生れてくるものなのだ
と皆さんの日頃の頑張りから気付かせてもらうことが出来ました。
トライアスロンをやってなかったら、きっとこんな事を思う事はなかったでしょう。
ありがとう皆さん
私は皆さんに支えられています。
今年最後のレースまであと３日です。
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gooブログからＦＣ２へのブログ完全移行完了しました。
朝一番から移行設定したものの半日足らずで終了してました。
約５年分の日記が写真付きで完全に移行してました。
（場合によっては１週間かかると書いてあったのに。。。
）
すげ〜
しかし毎日の日記をカテゴリー別で登録してたのに全てひとりごとになってしまった。
これは仕方ないと思うしかないですね。
暫くは同じ日記を綴る移行期間を設け、来年からは1本化で行こうと思ってます。
私の日記をブックマークやお気に入り、デスクトップにショートカット設定してくれている皆さん
今日からでも変更してくださいね。
http://km508145mk.blog.fc2.com/
で、
暫くはブログランキングもどーんと下がっていくと思いますが、
是非是非今後も新しいブログでワンクリック応援よろしくお願いしますね
今はどちらでもポイントが付くのでそれぞれのﾌﾞﾛｸﾞでこうたん写真をクリックしてください。
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で
最後に
今週末最後のレースに向けての体調を
ヘルスメーターで表現しておきますね。
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宮古島大会
発表まであと１０日余りとなりました。
私にとって宮古島大会は最も特別な大会なのですよ。
前号のトアイアスロン専門誌”ルミナ”にも掲載されていましたが、
”私をトライアスロンの世界に導いてくれた義足のアスリート”
と並走出来た大会なんです。
関東の古○さん
いつかもう一度”お礼を言いたい”
そんな思いでいます。
一昨年完走したのに今年出られなかったアスリート
今年エントリーしていたのに諸事情で出場できなかったアスリート
今年完走し、来年も是非出様したいと思っているアスリート
初出場を夢見るアスリート
故障や怪我で出場できなかったアスリート
同じ様に故障、怪我など、そして諸事情により来年出場を諦めたアスリート
などなど
私の知人、友人でも当てはまる方が沢山いらっしゃいます。
それぞれの思いが詰まった。。宮古島大会
あの前浜ビーチに立てるアスリートは１２月２４日前後に決まります。
そう
宮古島大会は当選者へのクリスマスプレゼントになるようにこの前後に通知をしてくれて
いるように思えてなりません。
みなさん
当選されることを祈ってますね。
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東京モーターショーのひとこま
トヨタ編
この車、、、レクサス「LFA」
同じ車がもう一台あったんですが、
ボディーを外して展示されてました。。。
こちら
↓ ↓
マジで興奮してしまいました。 そのため
下の写真はブレてます。
で本題！！
既にお気づきの方もいらっしゃるのですが、、
gooブログからの引越し準備を進めましたがFC2の初回アップ
既に完了しております。
このブログ村へのランキングにも参加しておりまして
タイトルはややこしいですが、遅咲きアスリートこうたんのひとりごとです。
http://km508145mk.blog.fc2.com/
ちなみに現在のgooブログのタイトルは遅咲きアスリートのひとりごと
”こうたん”の有り無しで区別できます。
しかもプロフィール写真も変わってますからね。
まだまだメインはgooブログですが、FC2への日記アップも徐々に増やしていきますのでよ
ろしくお願いします。
で、
沖縄のチームゴーヤーのシンヤがやっとブログ始めました。
最近、身近なアスリートのブログスタートが多くなってきて本当に楽しみです。
次は誰の番かな？？
誰に言っているか”ビビッ”と来た人
メッセージをどうぞ！
本物のアレックスもfacebookに登場予定です。
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晴天の下で開催されたお伊勢マラソン大会から無事に帰ってきました。
暑くもなく最高のコンディションだと思ってましたが、、、
強風の中のレースとなりました。
目標タイムには届きませんでしたが、
全体に昨年よりタイムが落ちていた様でしたので、まずまずと思ってます。
では
レースの模様を写真で解説していきますね。
こんなとこ走ってきました。
スタート前
聞くところによると今年は三重ロードレースが同時開催のため、高校生グループが
最前列からスタートする設定になってました。 
一般参加グループは最前列に並んでも約５秒の差がありました。
飛び出す若者たち。。。
またまたとんでもないスピードで走ってます。
（ここからの写真は１０ｋｍのレースが終わってから５ｋｍランに参加。
カメラを持って走ったんですよ）
グラウンドを出ると伊勢神宮の内宮に向かって、おかげ横丁のメインストリートを
走らせてもらいます。
これがおかげ横丁
赤福本店
伊勢神宮入り口
で
最終競技場に向かう最後の直線
今回のラップは以下のとおりです。
その他の詳細はこちら
↓ ↓ ↓
（いつもすみません。＾＾：）
平均スピードが3分33秒／ｋｍでしたので満足してはいるのですが、
”ラップ６”
そして
”ラップ９”が
へたれてます。。（強風＊向かい風に負けてます
）
それでも
最後の１ｋｍはまた3分32秒まで上げられているので、
最後まで集中出来ていたと思います。
距離は１０．２１ｋｍ（微妙ですけどね）
結果は１５５０人の完走者の中で
ネットタイムで36分11秒（グロスタイム差5秒）
総合12位
年代（40歳以上の部）3位
でした。
50前のおっさんにしては上出来。上出来
年代3位までが表彰対象だったので、、良かった良かった
いったん疲労を抜いて
来週末
今年最後のハーフマラソンに向けて最終調整していきます。
facebook速報への沢山のメッセージ本当にありがとうございました。
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２００５年までTRIATHLON DIARYを使ってました。
同じ様な方も多かったと思います。
その後はTJ誌が廃刊になり、
PENTA５nというサイトで管理してましたが今年の春以降、サーバが突然ダウン。
これはショックでした。
そして新たなDIARYとしてルミナサイトのBLUEOCEANSに登録したもののサイトが重たいので
今は自作DIARY（エクセル）で管理してました。
（友人登録して頂いた皆さんには申し訳ないです。）
で
来年1月からはルミナ付録のTRIATHLON DIARYで管理することにしました。
やっぱり
直ぐに記入出来るし、見直す事も簡単ですからね。
嬉しい事に
スポンサー様からプレゼントが届きました。
先日のマラソンとカーフマンレースの労いとの事でした。
本当にありがたいものです。
事前に試し履きしておいたシューズの型式とサイズを伝えておいたのでばっちり。
昨日、ジムのトレッドミルで早速履いて刺激を入れてきました。
このシューズで明日のお伊勢マラソン大会に挑みます。
もうすぐ移動を開始し、今日中に受付も済ませておきます。
そしてコースの下見もして一旦伊勢から松阪に移動して
松阪牛を少しだけ食べてきまーす。
コースは伊勢神宮の内宮前まで行って折り返しのコース設定です。
では楽しんできまーす
明日の速報はfacebookで。。。
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ベガス終わってからでしょうか
自宅ＰＣ用メルアド（ＨＰ側にアイコン設置済）にメッセージを頂く事が多くなってきました。
そして
今日もまた心温まるメールをいただいてましてね。
静岡県の方に青森の方でした。
偶然にもお二人共、これからトライアスロンを始めてみたいと思ってらしゃる方でした。
メッセージに対する感謝の気持ちと
「こんな私でよければ応援しますからね。」と返信させてもらいました。
微力ながらもトライアスロンの魅力が伝わっているのかな？
で本題
関東、驚愕のハードスケジュール2日目は既に綴っているので飛ばしまして。。。。。
最終日は仕事を終えてから
タイミングよく開催されていた東京モーターショーに行ってきました。
たっぷり時間は取れなかったけど
車好きの私には”テンション上がりっぱなし”
実兄の計らいで特別席に入らせてもらうと
世界の子供たちが描いた未来の車
この場所（２Ｆ）に入れた人しか見れないものが。。。。
その中の優秀な絵を基に、、こんな物が展示されてましたよ。
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いつも
ありがとうございます。
カフェーから見下ろすと
す
凄い人
この日も7万人近い人が来てた様です。
SF映画でしかなかった世界
ひょっとしたら？？
胸が高鳴るひと時でした。
ここからの写真は未公開のものになるはず！！
で
次期 Ａクラスも楽しみ。
来年発売される新型Ｂタイプ
現行モデルと全く違ってる。。！！！
定年になったら乗りたいタイプ
夢ですが。。。
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