2日間のプチ断食。
お腹が空いたら酵素de美身を飲む。
1日300ml～350mlの酵素を水で割って飲みます。
一番のおすすめは炭酸水で割る飲み方。
シュワシュワがさっぱりしているし、炭酸でお腹もふくれます。
フルーティな甘酸っぱさがおいしい。
甘さがあるので、甘いものがやめられない私にはよかったです。
とはいえ、お中が空きます。
そんな時はガムを噛んでしのぎました。
痩せるんだ、明日には痩せていると言い聞かせて。
それにしてもTVには食事シーンの多いこと！！
敵です。
断食中ももちろん、日課の1時間のウォーキングはしましたよ。
そしてプチ断食終了。
結果はマイナス２ｋｇでした。
目標の３ｋｇには届きませんでしたが
ここ数年見たことのない体重に出会えました。
お腹周りがスッキリしたのは自分でもわかります。
いつものパンツが少しゆるくなりました。
プチ断食はこれで終わっても、ここからが勝負！
今日から消化の良いもので徐々に体を慣らさないと。
さらにダイエット頑張るぞ！！
今、やる気モード突入です。
酵素ダイエット・ファスティングダイエットの決定版!!濃縮プラセンタ酵素ドリンク
ルネールのファンサイトファンサイト参加中
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甘さがあるので、甘いものがやめられない私にはよかったです。
とはいえ、お中が空きます。
そんな時はガムを噛んでしのぎました。
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