新しい設定

　誕生日が、来て体重計の年齢をプラス1.他は変えなかったが、もしかしてパートワン身長マイナス1？ここは、敢えて追及せず、しかし何故かこの頃は、体重計に乗るが、億劫。寒いから？別に裸にならず、多分マイナス３ぐらいで着たままそのまま測れば、いいけどなかなかやれてない。血圧もシャツの上からでも、要は、寒さらより面倒くさいのでしょう。体重の変動のメカニズムも良く分からない？喰って飲んだ後なのに、体重が、減っていたり、田舎で農作業で汗をかいたのに、増えていたりと分からないことばかり？カロリー、運動量の計算は、厳しい。ただ痩せることが、最終的目的では、ない。血圧、尿酸値等々メタボリック対策ですので、単に痩せることだけでは、10kg以上やせた前回何故かしら血圧は、下がらなかったのでしたから。今は、食事にタ－ゲットしようとしている、それには、暴飲暴食は、御法度と。そこで単身赴任の難しさを実感、自分だけでは、健康管理できない、恥ずかしい話です。