フィレステーキを

最近は高齢者ほどお肉を食べた方がよいという栄養学の説が多い。
９９歳で亡くなられた寂聴さんもとても肉が好きであったようだ。
元気なお年寄りは肉が好きとテレビなどでもいっていることが多い。中には朝からステーキなどという人も紹介されていた。

私はどちらかというと肉より魚が好きである。

そんなこんなでステーキを食べようと思い立つ。
近くにブロンコビリーというお店ができステーキやハンバーグを出している。

柔らかいお肉がいいのでフィレステーキで焼き加減はミディアムにする。
メニュー名は１４０ｇ柔らかヒレステーキ

いただくと柔らかくなくジューシーなこともない。ただ上にかけているソースはおいしい。

切った断面


サラダを自由にとる。きたない並べ方。


ご飯にコーンスープ。　コーンスープはちょっと甘すぎた。


食j後のフルーツ


店内


私のいただいたメニューの価格　2,508円　ブロンコセット(サラダなドリンクはなし）660円　計3,168円（税込）
ファミリー向けというか大衆的なレストランだと思った。

ブロンコビリー　三田けやきプラザ店
ＢＲＯＮＣＯＢＩＬＬＹ
TEL　079-555-6929
ホームページ　https://www.bronco.co.jp/shop/hyogo/sandakeyakiplaza/

神戸ビーフを食す

ビーフステーキを食べに行った記憶はないが、珍しく食べたくなる。

９０歳前後の長生きの人がお肉が好きという話はほんとによく聞く。
寂聴さんも大のお肉好きというのは有名だった。

神戸牛をということで友人が新神戸駅近くにある神戸ビーフ館へと誘ってくれた。
新神戸駅から続いているビルの中にあった。



中には但馬牛の資料の展示などがあった。




アンテナショップになっているようだ。

席は鉄板前の５人分、鉄板なし２人、テーブル席４人１つのみ。
５人お客さんがいたので待ち時間３０分以上とのことなのでテーブル席にする。

まず、サラダがくる


次にお肉と野菜、牛肉は１００ｇ

上の野菜は右から、さつもいも・しいたけ・こんにゃく・もやしの４種。
お肉は岩塩やわさびでいただく。
柔らかさは普通でしっかりした味。どう表現したらよいか分からないが。
分量は少なく感じた。やはり一人１４０ｇか１６０ｇくらいがいいかな？

最後にごはんと味噌汁


肉１００ｇで７，７５９円。いいお値段！　ごくたまにだからまぁいいかな(＾◇＾)
三ノ宮付近にはもう少し大衆的なステーキのお店がいくつかあるようだ。
次の機会に。


三大和牛とは松阪牛、神戸牛、近江牛ですべて但馬牛がルーツである。
和牛と国産牛の違いも今回、分かった。
　和牛（黒毛和種）：　日本で生まれ育った牛
　国産牛　　　　　：日本で飼育した牛。外国産でも日本で飼育すれば国産牛になる。

　　三大和牛の説明　https://tokusengai.com/_ct/17492905

神戸ビーフ　ギャラリー（神戸ビーフ館）
TEL　078-241-7790
住所　〒650-0002
　　　兵庫県神戸市中央区北野町１コトノハコ神戸 3F
ホームページ　https://kobebeef.gallery/pages/outline

オムライスの店 北極星

年齢がいくにつれ病院通いも多くなる。今日は新大阪駅付近の回生病院へ。

でも自分にいつもおまけをつけて、前後に食事をしたりお店をのぞいたり
小さい楽しみを付録のようにつけてます。

新大阪駅のＪＲ構内にはお土産屋さんがいっぱい、また全国の駅弁も売っている。
駅弁は大好き！！　青春時代の旅行では、いつも駅弁を食べていた。

今日は昼食にと探していたらフードコートのようなところに「北極星」というオムライスの店があった。
オムライスを外で食べるのは初めて。

きのこオムライスを注文。８３０円(税込）

ソースが多いのにびっくりし、中のご飯もスープを混ぜたような柔らかさ。
他の店は知らないけれど、自分にはちょっと？

でも有名なお店らしい。関西に１４店舗あるようだ。

北極星　エキマルシェ新大阪店
　ホームページ　http://hokkyokusei.jp/

Poco Poco Pepeでパスタを

Poco Poco Pepeという店の名前は地域情報誌などでよく見かけていた。
気になっていたし久しぶりにパスタを食べたくなり、南ヶ丘にある当店へ行く。
Poco Poco Pepeはどういう意味か質問すると「こしょう少々」という意味ですと書いた店のカードをいただきました。
[Poco a Poco ]という音楽用語があるが、”少しずつ”とか ”だんだん”という意味なのを覚えている。



生パスタランチを注文　　￥1300(税込￥1404）

冷スープ、パン、サラダなど

ドレッシングの味が変わっていて美味しい。スープはパンプキンか？

生パスタ　　梅かつおしそ

あっさりしていて梅の味が美味しい。かつお味があまりしなかった。

ドリンクやデザートは別注文になる。

店内は

11：30開店で私が一番だったので。

Poco Poco Pepe
住所　〒669-1535　三田市南ヶ丘1-30-32（大戸屋の前）
TEL　079-562-0976
定休日　火曜日
ホームページ　https://pocopocopepe.jimdo.com/
食べログ　https://tabelog.com/hyogo/A2807/A280703/28006748/

さんさん食堂（三田市役所内）

市役所の近くの医院にきた帰り、さんさん食堂で昼食をいただく。
一般の人も利用できる。

日替わり定食Ｂにする。Ａは和食（松花堂）、Ｂは洋食ワンプレート、今日は鶏のから揚げ。税込６００円。券売機で買う。


大きなから揚げが３つ。ご飯の量は加減できる。右手前の白いのはマヨネーズ。
家庭的な出来上がり。野菜も多くてヘルシー。


隣の人が海鮮チラシ（６５０円）を食べておられ、美味しそうだった。今度私もいただきたいが１０食限定らしいので早めにいかないといけない。

食堂はやさしい雰囲気で落ち着く。スタッフの方もいい。

ホームページ　　http://www.city.sanda.lg.jp/kanzai/20160706syokudou.html
直通TEL　０７９－５６２－３３１３