GRC!!~がんセンランニングクラブ

楽しく走りましょ♪ランニングクラブの連絡と活動報告

6/13火曜ジョグと駅伝メンバーへ

2017-06-18 08:02:45 | 日記
ども!(・ω・)ノ

先週6/13



栄養士YKTさん、初参加の調理師MTUさん
久しぶりの女子参加



で、やすらぎ堤で会長SIT先生合流




女子二人は軽快におしゃべりrun(笑)



みなとぴあで折り返して



本日もゆるジョグ終了



参加ありがとうございました!



リクエストがあったので次回は、ただ走るだけではなく別の練習するかも知れません。
ジョグチームとトレーニングチームに分かれてやるのもイイかも






今週末6/24は





支部対抗駅伝

大会運営委員 ABEさん
監督 るり子さん

区間
1,3,5走は5㎞くらい
2,4走は3㎞くらい
想定タイムは次の通り

1走 井上 25'00"
2走 NKGくん 12'00"
3走 るり子さん 26'30"
4走 フラメン子さん13'00"
5走 AMKさん 25'00"

ぴったしrun申告タイムは
1:41'30" です。

11:30スタートなんで
13:11'30を目標に
アンカーのAMKさん、帳じり合わせよろしくお願いしますっ♪(笑)

当日は9時50分に
ビッグスワン入口(女池からビッグスワン看板の交差点を左折すると駐車場あり)
集合しましょう

何かあればlineかメールくださーい♪


もひとつ
GRC飲み会7/21開催します!
まずは出欠を会長のSIT先生まで連絡お願いします。詳細はおって



ではでは
週末に向けてテンション上げていきましょう~!!!!




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