GRC!!~がんセンランニングクラブ

楽しく走りましょ♪ランニングクラブの連絡と活動報告

マジrun~5/2火曜ジョグ

2017-05-07 22:54:45 | 日記
ども!
栄養課 井上です


先週5/2のGRC火曜ジョグ



放射線の
バドくんとくびきのさんが参加してくれましたー




いつもの万代橋を通りすぎて
どん詰まりまで




井上は
折り返してから、ペースあげて刺激入れましたー



いつものBSNスロープで離脱
放射線のおふたりは、まだまだ走り続けたみたいっす
参加ありがとうございましたっ



久しぶりにキロ5切れました…








5/4

井上は
秋にトレランレースでペアを組むかも知れない
地元トレランチームのチームメイトと



弥彦でトレイル&峠ロード30㎞



獲得高度 1200mくらい

合同練習しました。


チームメイトは俺より年上の50代女性
マラソンの持ちタイムは俺より若干遅い程度


しかし

復路の弥彦スカイライン登りで
15分差をつけられ負けてしまいました(泣)


以前より力強い走りになった理由を聞くと



1年間パーソナルトレーナーをつけて、特訓したらしいっす…
今では32キロのダンベル担いでスクワットしてるんだって

!Σ( ̄□ ̄;)ヒョエー
そりゃ強くなるわ

こんな人が身近にいると、歳だから走れないなんて言い訳できませんよね(笑)
コテンパンにやられたGWでした
もうちょいrunも頑張ります



つーことで
今週5/9も火曜ジョグやります!
皆さんの参加お待ちしております♪