感謝日記

日常の小さな出来事を書いていく予定です★

体温

2016-10-08 14:30:14 | Weblog
食べ物を食べたあとは、身体がポカポカして体温があがっているのが分かる・・・
エネルギーになっているんだなぁと思う・・・

体温は平熱が36度以上が普通だと思っていたけど、最近は低体温の人が多くて36度に届かない人も多いとか・・・
この体温、低いと免疫力が落ちるので、病気にもなりやすいらしい・・・

しっかり食べて、体温を高めて
これからの季節、インフルエンザなど風邪を予防できればいいなぁと思う。。。
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