◆尿酸と体調
7月18日に健康診断があり、同日に左足の親指が痛かったので、会社に近い病院で診察。その後は尿酸の生成を抑える薬を飲みながら、毎日お酒を飲む生活を改め、飲んだら1~2日空けるようにした。また、同僚に勧められたルイボスティーを会社では600mlくらい飲むようにした。
7月18日に健康診断があり、同日に左足の親指が痛かったので、会社に近い病院で診察。その後は尿酸の生成を抑える薬を飲みながら、毎日お酒を飲む生活を改め、飲んだら1~2日空けるようにした。また、同僚に勧められたルイボスティーを会社では600mlくらい飲むようにした。
8月18日に病院で検査。その結果、健診の時の尿酸は9.1だったが、5.8になった。これは嬉しい。でも「薬を飲んでいるので下がっても当然ですかね」と先生に聞くと、薬を飲んでいても下がらない方もいるそうなので、多少なりとも生活習慣を変えたおかげかな~とは思う。
ただ、健診結果の後、摂生が緩くなっている…。それに、ここ2週間は仕事で遅くなる時もあった。お酒にしろ仕事にしろ、その結果飲食して間もなく寝る(飲食から寝るまでの間の時間が少ない)のは、翌日に影響がでるようだ。お腹も引っ込まない。
そんなことが続いたせいか、毎朝シャキッとしないし、日常的にだるい感じ。まぁ、運動不足ってことも自覚してるけど。
そんなことが続いたせいか、毎朝シャキッとしないし、日常的にだるい感じ。まぁ、運動不足ってことも自覚してるけど。
健診での胃内視鏡~要精密検査(生体検査)については後回しにしてきたが、万一のために再検査を受けることにした。予定日は10月24日。その時に、尿酸も再々検査をする予定で、それまでは薬を飲み続けるようにと。
たぶん11月にはホッとしてスッキリしていることだろう・・・たぶん。
たぶん11月にはホッとしてスッキリしていることだろう・・・たぶん。
◆親父仲間に孫
9月10日(日)、図書館に行き2階に行く階段途中で降りてくる親父仲間のHMさんとバッタリ会った。
近況話を聞くと、孫が2週間前に生まれたので家に来ているとのこと。おめでとー、良かったね~。そのうち、じじバカぶりを見にいこーっと。
私は飲まないで高いですから、やっかいです。
すると、やはり食生活全般を考えるのでしょうかね。