goo何気無い日々が心地よい安寧

何気無い日々が続く様に。生きていく事の大変さがカナン。ある種空気の様な存在になりたいもの。

📖 ソレマル より 控え 170420

2017-04-20 01:12:18 | ç”Ÿæ´»ç·¨
@固まった塩をサラサラにするにはマカロニ容器一個にマカロニ5本程入れる
もちろん固まる前に入れてOk

@洗面所で手を洗う時肩掛けの鞄がずり落ちない様に肩掛けの方の脇にハンカチを挟んで手を洗う。

@朝起きたら直ぐに歯磨きをする、口内が細菌一杯の為、朝食前に先ず歯磨き
@歯ブラシは乾燥させるが肝心、窓際に置く。歯ブラシは月1交換がよい
@歯磨き後のすすぎは軽く、
@食後は軽くすすぎで磨くなら1時間後に




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