皆様へ

ﾌﾞﾛｸﾞはやめます。

トライアスロンはなんとか続けています。
ある人の日記を読んで来年はランを頑張ることにしました。
1年後の青太でサブスリー目指す状況になっていたら最高ですね。

またどこかで再開・・・・するつもりです。


今までありがとうございました。

筋肉痛

スイムのためにジムに入会。

日曜日に時間があったのでｽﾋﾟﾆﾝｸﾞと筋とれへ。
でもって今筋肉痛です。
（お約束の２日後・・・）
今朝は40分ぐらいランニング。汗だく。

少しずつかな！！

日曜日はロングライド。

ﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞ決定

http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=a540637d572c94bdf90407ecd4deb333

不安・・・・でもなんとかついていこう。

ローラー台も今年中には購入したい・・・。

そろそろ・・・・

ご無沙汰です。

そろそろ再開します。
トレもやっとはじめました。

しばらく・・・

お休みします。

SEE YOU!!