02．10更新！ネットラジオ「ヤブログ放送室」傑作集

ヤブログ放送室は、イナトモがパーソナリティを務める、
やぶちゃんのインターネットラジオ！！

全国を飛び回り、何万人との出逢いの中から生みだされた、
面白くって熱い話が聴けますよ〜〜〜♪

＜2010年2月＞
●第11回「野田佳彦さんとの出逢い」●第10回「中岡慎太郎」

＜2010年1月＞
●第09回「プロフェッショナル」●第08回「ビッグカメラ」
第07回「小布施」●第06回「子供の頃の年末年始」

＜2009年12月＞
●第05回「2009年を振り返って」●第04回「チベット」
●第03回「マラソン」●第02回「シャーロックホームズ」
●第01回「エアロビ」

お肌の構造その２〜表皮

愛する美容の世界について、コラムを書いていきたいと思います

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◆今回は「角質」について〜☆
　前回はこちら

◆サブテーマ：森林破壊と美肌の関係


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表皮とは？


●角質層はすでに死んでいる細胞です。
角質層の働きは、保湿とバリア機能です。
　
健康な肌には、角質層に
30％程度の水分が含まれています。

その水分を守る働きをしているのが、
角質層の中にある保湿成分です。

※有名なものではセラミドがあります。
「角質細胞間脂質」という一種の脂質です。

これらは角質細胞と角質細胞を
つなぎとめる役割をする他、
水と結びついて、保湿効果を果たしています。

お化粧品のCMなどで
「保湿成分配合」と謳われているものは、
セラミドや、それに似た働きをするものが、
入っているということになります。

●代表的な保湿成分は・・・

レシチン、ステアリン酸コレステロール
ヒアルロン酸（真皮にある物質です）
コラーゲン、鰓スチン、尿素、ミネラルオイル、
ホホバオイル、アボガドオイル、スクアランオイル
流動パラフィン・・・等々

水分を挟む・含む・吸収するといった、
性質のものや、各種オイル等ですね。

つまり、お顔に水を吹きかけるのは、「加湿」であって、
保湿成分がそれと結びつき「保湿」になるわけです。

では、角質層に異常が起こり、
保湿機能がしっかりと働かないとどうなるか・・・

当然、肌の保湿力は低下します。
肌のバリア機能も衰え、刺激に弱くなり、
また保湿力が低下する……という悪循環に。

次回は、角質のバリア機能について、
考えていきたいと思います。

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健康な角質層には、
水分が約30％含まれているとお伝えしました。

ということは、部屋の中や外の湿度が
30％を下回ると、水分が蒸発しやすくなる
・・・ということでもあります。

もちろん、通常は保湿成分が働き、
その蒸発を何とか食い止めてくれるわけですが・・・


最近、地球温暖化や森林破壊によって、
都心部では湿度が低下し、空気が乾燥する
という現象が起こっているそうです。

地球環境の変化は、美肌にも関係していたのです。

私たちも地球の一部なので、
当たり前のことともいえますが、
マクロはミクロに通じているのだなと、
つくづく思います。

スキンケアタイムから
地球の変化が感じ取れる・・・
なんて、スケールの大きな話ですが、

女性の美は、地球や宇宙の法則と、
無関係ではないと思っています…

●参考文献：素肌美人になるためのスキンケア基本辞典
吉木伸子氏著／池田書店

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ネットラジオ！現・財務副大臣「野田佳彦さんとの出逢い」

11回目の放送です！「ヤブログ放送室」。
今回は、面白いですよ〜！

青年塾2期生の方や、選挙に興味のある方はもちろん、
野田さんとやぶちゃんの関係に興味がある方、必聴です☆☆

今回のお題は「野田佳彦さんとの出逢い」
イナトモが、パーソナリティをさせて頂いております。

インターネットラジオ「ヤブログ放送室」



こちらから聞けます「ヤブログ放送室」

★シリーズ化決定！
私も選挙のお手伝いをさせて頂いたことがありますが、
きっかけは、やぶちゃんでした☆☆

選挙と言えばやぶちゃん。
「選挙『に』学ぶ会」では、本当にたくさんの学びを頂きました。
そのやぶちゃんに大きな影響を与えた人が野田さんなのです・・・

prezented　by「ヤブログ」
全国で大人気のブログです。

今日のろろ

はみ出てます・・・


☆今日はヒーリングレクリエーションの学びを活かし、
ろろにタッチセラピー☆愛情、伝わってるかな？！

ヒーリングレクリエーション／セラピー

今日のココツカの講座は、
ヒーリングレクリエーションでした。


体の関節を緩めて、
全身をリラックスさせるワーク。

目を閉じて、全身の各部位を感じながら、
歩き回るワーク等。

触れ合うことで、
幸福感と一体感を感じられるワーク等々。


中々、1人ではすることのできない、
貴重な体験をさせて頂きました。

『触れる』って、素晴らしい癒しですね。

手で触れることで、誰かとつながり、一体化する。
そこに信頼が生まれ、愛が生まれる・・・

ハイテンションではないけれど、
「なんとなくご機嫌」でいる状態が、
とても、心地よかったです。

こんな心の状態を長く続けられたらいいな。
心なしか、お肌もきれいになったよう？！


皆様、ありがとうございました！
次回の合気道、楽しみです！！

おととも×田中勇悟くん

長堀橋にあるおとともさんは、
ミュージシャンの田中有悟くんのご縁で、
使わせて頂けるようになりました。

・・・あ！田中勇悟くんのポスター発見！！

おとともさんで…／合気道

今日は合気道の日。
田中先生の特別講習です！

会場が新しくなりました。
長堀橋の『おととも』さんにお世話になります。

和歌山での出会い／思い

今日は、和歌山のロミロミサロンにうかがいました！
そこで、また素敵な出会いが・・・

スポーツを通して、未来の子供達のために
素晴らしい活動をされている方とご縁を頂きました。

道を極めようとする方の言葉は、
軽やかなのに重みがあり、
心地良いけれども厳しい…
わかりやすいけれども、深く、
懐かしいけれども、新しい…

ご紹介して下さった富山さん、
有り難うございます。

自分の仕事の足元を
見つめなおすことができました。

いつか、ブログでその方を
ご紹介できたらいいな・・・！！

有り難うございます。

【儲けを生み出す「発想」の仕組み】／エクスマ

エクスペリエンスマーケティングのメルマガです！

…………
【「場」を自分のものにする】


ＡＭラジオって聞きませんよね、あんまり。
ボクは結構聞いたりします。


というか、通常は東京のＦＭ
「Ｊ−Ｗave」を聞いているのですが
時々詰まらないナビゲーターになると
ＡＭラジオに切り替える。


最近、ＴＢＳラジオを聞いていて、
心配なことがありました。

それは、

永　六輔　さんの
呂律（ろれつ）が回らないこと。

何しゃべっているのか、聞きとれないことが多い。

ちょっと前から、心配だったんだけど
ここのところ、かなり聞きとれない。

視聴者から、クレームが来るだろう。これじゃ。

そんな感じです。

平日は毎日昼前くらいに、１０分くらいの番組。

「永六輔の誰かとどこか」

土曜日には、朝８時３０分から昼１時までの


「永六輔その新世界　土曜ワイドラジオ」


ハガキを読んでいても、伝わらないこともある。

ちょっと一般的に言ったら
ラジオ番組としては、（やばい）感じ。


それでも、永さんを降板させないのには理由がある。


「聴取率（ちょうしゅりつ）」
がいいということ。


年配の聴取者からの圧倒的な支持があるんです。


土曜日の永さんの放送は
午後１時に終わるのですが

そのあとに久米宏さんの番組になると、
目に見えて聴取率が落ちるそうです。


永さんの呂律がまわらなくても、
永さんがわけのわからないこと言っても

永さんの思想のファン、
永さんの話のファンが多いっていうこと。


完全に自分の「場」を創出している。

ＴＢＳラジオは、ターゲットを
高齢の方にしぼっている。（ように思える）

だから、そうでない若い人からクレームがきても、
聴取率がいいから、永さんを使うんです。


「場」の概念です。

　　
自分の「場」を作りだすことです。
　　

ＮＦＬのスーパー・ボウル、見ました？

大方の予想を裏切って、
『ニューオーリンズ　セインツ』が勝った！

３１対１７

１４点差で！


めっちゃうれしかったです。

ボクも正直、負けると思っていたから。


だって、相手は、
ＮＦＬ史上Ｎｏ．１と言われるスーパースターＱＢの
ペイトン・マニングですからね〜


前半は完全に相手のチーム（コルツ）が優勢でした。

でも後半から、セインツは自分たちの持ち味を出して
細かいところを大切にし、

コツコツとできることを
いつもと同じように、着実にやった。


自分たちが「場」を支配するできるのを信じて・・・


そのうちに、相手が、ミスを犯しだす。


第４クォーター（最終回ね）
で、相手がキックをミスすると、

あっという間に
セインツの「場」になっていった。

そして、天才マニングから
インターセプトを奪い、勝利しました！

下馬評では、圧倒的な不利と言われていても、
自分たちの「場」にすることで、
運や、実力が味方をしてくれるのです。

スポーツというのは「場の概念」が大切です。
「場」の力が、実力以上の力になることがある。


ビジネスでも同じです。


商談において、営業において、会議において
その「場」を、あなたのコントロール下におくと
　　
とっても優勢になる。


そのために、ぜひ、あなたのビジネスに
「場」の概念を注入しましょう！

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藤村正宏に、熱い応援メッセージを！
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伝えたいのは「新しい視点」です。
「モノ」を売るな！「体験」を売れ！
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　└─────────

セインツ！初制覇！/ＮＦＬ

セインツが初制覇＝創設４３年目、コルツに競り勝つ−ＮＦＬスーパーボウル(時事通信) - goo ニュース

感動・・・！！

以前、ともろぐでご紹介した、
このメルマガがきっかけで、
私も注目していたのです〜〜！！

以前、ご消化しいたメルマガはこちら（＞＜）

「がんばろう神戸」時代のオリックスを思い出します・・・
あのときは、いっぱい泣いたなぁ・・・

「噛む」という美容法はいかが？

メイクレッスンでは、たびたび、
「たるみ」の話題が出ます。

リンパマッサージや、ハリを出す美容液等、
たるみを防ぐ美容方法は、数多く出ていますが、
イナトモオススメの「たるみ防止策」は・・・

食べ物をよく「噛む」こと！

いつもの食事を、普段の２倍噛んでみてください。
慣れたら3倍、4倍、10倍・・・噛めば噛むほど、
美容に良いことがた〜くさんありますよ♪

まず、噛むことで表情筋が鍛えられます。
表情が豊かになって、笑顔ももっと素敵に...♪

噛むということは、
無料の「フェイスアップ」美容液なんです！


また、噛むことで、たくさんの唾液が分泌され、
その中に含まれるパロチンという成分には、
老化防止の効果もあるとのこと！

リンパマッサージは、間違えればシワができるし、
タルミ防止美容液は、そこそこお値段がするし、
そう考えると、これはもう、「噛む」しかない♪

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そのほかにも、噛むことの効果は、たくさんあります。

それについてまとめた、
「卑弥呼の歯がいーぜ」という言葉。
ご存知でしょうか

●ヒ・・・肥満防止
　　　　　噛むことで能の満腹中枢が刺激されます！

●ミ・・・味覚がはっきりし、
　　　　　薄味でも満足できるようになります。

●コ・・・口の周りの筋肉が発達し、
　　　　　言葉の発音が綺麗になります。

●ノ・・・脳細胞が活性化し、
　　　　　認知症の予防にも役立つと言われています。

●ハ・・・唾液には虫歯予防の効果があるので、
　　　　　歯の病気を予防します。

●ガ・・・唾液の中には、発がん物質をやっつける酵素が
　　　　　含まれているといわれています。30回以上は噛みましょう。

●イ・・・消化酵素がたくさん出て、胃腸の働きが良くなります。

●ゼ・・・虫歯があると、全力を出しづらいといいます。
　　　　　良く噛むことが、全身の健康・体力アップにもつながります。

私の母は、数年前、食べ物をよく噛んだだけで、
7キロ痩せました　
期間は3カ月。びっくりです。
※もちろん個人差はありますので・・・

メイクでさらに・・・【美美メイクレッスン】／リポート

本日、メイクレッスンを受けて頂いたお二人。
テーマはキュート！！


お顔の半分を、私がメイクさせて頂き、
半分をご自身でして頂き増した。

一口にキュートメイクといっても、
人それぞれ、「似合うキュートメイク」があります。

お洋服や髪形、ライフスタイルやイメージに合わせて、
色を選び、形を整えていきました。

付け睫毛もばっちり！！
表情も、ますますきらきら

「メイク」を通して、メディアリテラシーの話、
オーガニック産業の話、外交の話にまで広がるのは、
少人数のメイクレッスンならでは・・・

イナトモのメイクレッスンは、
食事や心、体のケアやライフスタイルを含めて、
食事や心、体のケアやライフスタイルを
皆で考えられる場にしていきたいと思っています。

またまた五感で楽しむ…【美美メイクレッスン】／リポート

お芋の、手作りスイーツを頂きました☆
有り難うございます(^O^)／

美美メイクレッスンは、
まず美味しいお茶の時間から始まります（笑）

お話しも、盛り上がり、楽しいメイクレッスンでした。
有り難うございました☆☆

自宅で【美美メイクレッスン】／リポート

今日は自宅サロンにて美美メイクレッスン。

会場によって、化粧品のレイアウトは変わります☆
いつもと違う雰囲気もまた良いです♪

今日は、ジェルライナーやジェルアイブロウ、
つけ睫毛や、様々なテクスチャーのコンシーラー等、
色々試してみま〜す☆☆

マクロビ＆自然食品で綺麗に…♪

＜1月＞
１、キパワーソルト

＜2月＞
２、世界一の美女になるダイエット・バイブル
３、節分は美と健康をもたらす？！
４、「茶色」で綺麗になる☆
５、ジャンクフード税
６、「噛む」という美容法はいかが？